拖延癥患者的怪圈
每當(dāng)接到一個(gè)新的任務(wù)時(shí)刃跛，拖延癥患者往往有以下歷程：
這次要早點(diǎn)開始早點(diǎn)完成（早點(diǎn)開始失敿蠹狻）－過了這么長時(shí)間了盆昙，得馬上開始坝睦铡（由于焦慮缰泡，還是處于擱置）－現(xiàn)在不開始，又怎樣代嗤，還有時(shí)間（加深了自己的焦慮）－快到結(jié)束日期，沒做到（為自己找借口缠借，認(rèn)為自己缺少自控力）－最后（這次算了干毅，下次早點(diǎn)開始）
于是拖延癥患者就這樣周而復(fù)始的，逃不出這個(gè)怪圈泼返，你是這樣的嗎硝逢？
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