民以食為天:西紅柿雞蛋面

民以食為天,南方以米飯為主禾乘,北方以面食為主澎埠。南北方的飲食差異,與其主要農(nóng)作物有關(guān)始藕,南方盛產(chǎn)水稻蒲稳,北方盛產(chǎn)小麥。

說(shuō)到面食伍派,當(dāng)然離不開(kāi)面條江耀。說(shuō)到面條,腦海中首先閃現(xiàn)的當(dāng)然是西紅柿雞蛋面诉植。西紅柿富含豐富的維生素祥国,具有健胃消食,美容養(yǎng)顏的功效晾腔。雞蛋中含量最高的是蛋白質(zhì)舌稀,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。面條制作簡(jiǎn)單灼擂,營(yíng)養(yǎng)豐富壁查,即可作為主食又可作為快餐。

西紅柿剔应、雞蛋睡腿、面條的搭配,可謂一絕峻贮。

食材

制作流程:

1席怪、食材準(zhǔn)備:一顆西紅柿、一個(gè)雞蛋月洛、三小把不同口味的面條何恶、幾根蔥孽锥。

2嚼黔、將雞蛋打散细层,放油在鍋中炒一下,用鏟子劃成幾小塊唬涧,裝入碗中疫赎。

3、將西紅柿用開(kāi)水浸泡1分鐘碎节,去皮捧搞,切成小塊,放油在鍋中翻炒一分鐘狮荔,加上三小碗水胎撇。

4、鍋中水燒開(kāi)殖氏,加入面條晚树,煮5分鐘,將雞蛋也倒入鍋中雅采,放鹽爵憎、味精、一點(diǎn)點(diǎn)生抽婚瓜。

5宝鼓、將蔥切成蔥花,撒在面條上巴刻,幾十秒后關(guān)火愚铡,西紅柿雞蛋面便制作完成。

色香味俱全
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