【周檢視】小菜鋪 2021.2.1-2.7
我的三個標簽：
1迟蜜、三年級小學生的媽媽
2、易效能終身踐行者
3啡省、人民警察
159期15.0 90天踐行目標：
【生活】保持整潔衛(wèi)生娜睛。
【健康】持續(xù)運動，保持體重卦睹，精力管理微姊。
【學習】每日法學考試、理財課程學習分预。
【閱讀】每日閱讀不少于30分鐘。
【親子】踐行親子時間管理薪捍，陪伴閱讀笼痹。
【效能】日種樹不得少于4顆。
節(jié)點記錄：
周日 請棒球隊的學生聚餐酪穿，建立鏈接凳干，這也許也是老師們希望讓我去做的事情，種好的種子被济。
周四 鋼琴老師反映孩子彈琴退步救赐，主要是依賴小葉子，不注意識譜和只磷、節(jié)奏以及指法经磅，老師要求假期一定要鍛煉孩子的彈琴的意志力，每日練琴三小時以上并做好記錄钮追。
周四 考慮后還是讓孩子參加言一雪過年活動预厌，但是沒有考慮到路途遙遠且路滑安全問題，讓爸爸媽媽承擔風險元媚，確實考慮不周轧叽。
周六 帶著參加言一過年親子活動苗沧，感受濃濃的傳統(tǒng)過節(jié)氛圍，睿睿和好朋友老壇一起主持炭晒，一起跳舞別具一格待逞，驚艷到了大家。
好習慣打卡
早起 （6:00）3/7
早睡（11:00）1/7
檢視 （每日）7/7
閱讀（每日半小時） 7/7
運動（一周三次）2/7
冥想（每日）7/7
整理（周家務三次）2/7
整理（每日手機）7/7
一网严、學習與成長
1识樱、新父母大學課程5次；
2屿笼、閱讀高能要事?荔枝微課7次牺荠。
3、法考學習6次驴一。
二休雌、效能
本周吃青蛙35只，番茄鐘42個肝断。
三捺疼、事業(yè)
1狮斗、工作APP學習6次
2、學習筆記6次。
四偿荷、社交
1、與159起相關小伙伴互動流溉躲，更好的踐行星岗。
2、與親子踐行群的小伙伴互動交流首有，更好的踐行親子時間管理燕垃。
3、與言一大朋友小朋友過年井联。
4卜壕、與棒球隊成員年前聚餐，遺憾的是沒有照相留念烙常。
五轴捎、健康
1、睡覺時間還是會推遲到11點以后蚕脏，睡眠質(zhì)量還可以侦副，可以做到睡前不刷手機，第二日沒有過于疲憊驼鞭。
2跃洛、飲食基本健康，晚間做到少食终议，輕斷食2次汇竭。
3葱蝗、按時吃藥，尿頻的癥狀有緩解细燎，這次檢查值得慶幸的是腎臟沒有任何問題两曼。
六、家庭
【老公 】 和老公之間的互動或因忙碌的緣故還是少了許多玻驻，之前每天堅持給老公發(fā)愛語最近也沒有持續(xù)做悼凑，當然還是要多多溝通和尊重有利于家庭和諧，對親子教育也有幫助璧瞬，何樂而不為呢户辫？
【兒子】孩子放假初期的三件事，言一嗤锉、彈琴渔欢、樂理，鋼琴課程和樂理因為參加言一有些耽誤瘟忱，引起了老師的不滿奥额，這件事情還是因為之前和老師溝通不暢導致的，因此重要的事情一定要提前做访诱。當然言一還是盡一切可能讓孩子完整參加垫挨，練琴和樂理備考孩子也是相當配合和努力的。還有個人情緒控制還不是很好触菜，和孩子交流幽默感不夠九榔。
【大家庭】贏得父母對言一活動的認可，沒有過多的阻攔涡相，有時候轉發(fā)視頻和照片帚屉，父母會點贊和鼓勵。
七漾峡、財富
1、每日記賬喻旷。本周點外賣有點多生逸。
2、買入基金且预，持續(xù)關注槽袄。
3、聽理財音頻锋谐，略有收獲遍尺，投資是長期的過程，耐心點涮拗，慢慢扎實的學習才會有效乾戏。
八迂苛、閱讀
1、一直在閱讀《高能要事》鼓择，邊閱讀邊反思三幻，其中實操性的表格和內(nèi)容，其實自己用的真的很不好呐能，也找到了一些原因念搬，一點點扎實改正，希望有所收效摆出。
九朗徊、小確幸
1、通過腰部康復訓練腰痛的癥狀有所好轉偎漫。
2爷恳、疫情緣故，機票全額退款骑丸。
反思感悟：
1 舌仍、參加親子營時感受到了屬于孩子們純粹而美好的快樂，我在反思作為媽媽最希望孩子是得到的是什么通危？應該是讓他擁有童年時的快樂吧铸豁。因此我更應該做個溫柔而堅定的媽媽，與孩子一起成長菊碟，慢慢來节芥，不必過于急躁。
2 逆害、沉下心头镊，真實的面對自己，感受美好的生活魄幕。
3 相艇、對待愛人孩子要溫柔體貼。
4纯陨、預防大于治療坛芽，輕斷食持續(xù)，飲食健康翼抠。
5咙轩、好好吃每一口飯，享受其中阴颖，其實減肥不必太刻意活喊，認真的吃，吃幾口就飽了量愧。
6钾菊、睡眠對于一個人來講真的很重要帅矗，沒有好的精力，第二天歸零结缚，保重身體损晤。
7、沒有必要為還沒有發(fā)生的事情焦慮红竭，專注的做好當下的事情最重要尤勋。
下周工作/生活：
? 1、盡量做到11點之前睡覺茵宪。
? 2最冰、腰間盤康復理療康復治療。
? 3稀火、共同和孩子完成寒假清單暖哨。
? 4、調(diào)整每日青蛙凰狞，重心在兩個方面法學考試和理財篇裁。
