看著朋友圈和空間很多人都在轉(zhuǎn)發(fā)類似錦鯉好運(yùn)的消息,忽然意識(shí)到近兩日正是考研分?jǐn)?shù)可以查分的日子签舞。
因著這查分贷帮,百態(tài)橫生戚揭,有人歡喜有人憂,有人在等分或者壓線的忐忑中撵枢。
所以這兩天與朋友聊天民晒,也是鼓勵(lì)居多,“哈哈锄禽,最后結(jié)果沒出來潜必,希望還不小呢”,“沒事啊沃但,復(fù)試好好發(fā)揮就好啦”磁滚,“加油加油喔”。
但是宵晚,沒能說出口的話也有也有很多垂攘。許勝不許敗,實(shí)在有些強(qiáng)人所難淤刃。大家都在喊著加油晒他,回避著失敗的可能。仿佛一說出來就像給吹滿了氣緊繃的氣球頓時(shí)泄了一大半的氣钝凶。
其實(shí)仪芒,偶爾泄泄氣也沒什么不好。世間哪有那么多的常勝將軍耕陷。晚上閑來無事查了一下掂名,被稱為常勝將軍的王翦,最后也有過與李牧打成平手的時(shí)候哟沫。
在不斷追求上進(jìn)的同時(shí)饺蔑,該學(xué)學(xué)蘇軾“回首向來蕭瑟處,歸去嗜诀,也無風(fēng)雨也無晴”的灑脫猾警。心境不由外物所擾孔祸。
當(dāng)然,灑脫之外发皿,我們還得談一談如何處理可能出現(xiàn)的壞的結(jié)果崔慧。我們能接受自己的失敗,同時(shí)也意味著接納自己穴墅,接納自己也有不完美的一面惶室,也有失敗的一面。當(dāng)我們能做到這一步玄货,也就完成了第一步皇钞。接下來,就是選擇合理的歸因方式松捉,冷靜的分析原因夹界。
說到歸因方式不得不提韋納的歸因理論。韋納認(rèn)為:能力隘世、努力可柿、任務(wù)難度、運(yùn)氣是人們在解釋成功或失敗時(shí)知覺到的四種主要原因以舒,并將這四種原因分成控制點(diǎn)趾痘、穩(wěn)定性慢哈、可控性三個(gè)維度蔓钟。
1.根據(jù)控制點(diǎn)維度,可將原因分為:內(nèi)部的和外部的卵贱。
2.根據(jù)穩(wěn)定性維度滥沫,可將原因分為:穩(wěn)定的和不穩(wěn)定的。
3.根據(jù)可控性維度键俱,可將原因分為:可控的和不可控的兰绣。
失敗歸因方式是把原因歸為內(nèi)部、穩(wěn)定编振、不可控的缀辩,這種對(duì)自己能力的質(zhì)疑,可能會(huì)導(dǎo)致習(xí)得性無助踪央。
所以我們應(yīng)該正確歸因臀玄,盡量歸因于可控的原因,也就是努力畅蹂,讓知道自己通過努力可以達(dá)成目標(biāo)健无,這樣才會(huì)激發(fā)動(dòng)機(jī)。
所以啊液斜,失敗了就再努力一點(diǎn)點(diǎn)吧累贤〉拢“有些時(shí)候不是有了希望才去堅(jiān)持,而是堅(jiān)持了才能看到希望臼膏∨鸨唬”
最后,愿你的未來于與期許相當(dāng)渗磅!