大家好脖母，歡迎關(guān)注“小明拆書”瑟曲，我是“知行合一”王小明饮戳。今天拆書的主題是“當(dāng)別人的行為對(duì)你造成困擾時(shí)，該怎么辦测蹲？”莹捡， 拆頁(yè)內(nèi)容來(lái)自《PET父母訓(xùn)...

R:原文片段 《拖延癥再見》kindle版閱讀位置199 I: 用自己的話重述原文 文中詳細(xì)論述了壓力對(duì)于人的心理和行為會(huì)造成的負(fù)面作用扣甲，說(shuō)明...

R：原文片段 《拖延癥再見》kindle版閱讀位置183 I：用自己的話重述原文 我們生活中會(huì)遇到各種各樣的誘惑，有一些是我們大腦本能的需要琉挖，有...

不知你有沒有過(guò)這種狀態(tài)： 每天忙得要死启泣，覺得工作無(wú)比辛苦。 每天閑得要死示辈，覺得生活十分無(wú)聊寥茫。 仿佛有很多事情要干，又仿佛無(wú)事可干矾麻。 積壓了一堆事...

不知你有沒有羨慕過(guò)別人有一些你所沒有的良好素質(zhì)，比如早起甩牺、比如控制飲食蘑志、比如做事認(rèn)真細(xì)致，這些事情別人做起來(lái)易如反掌贬派，自己做起來(lái)卻難如登天急但。當(dāng)你...

一搞乏、背景介紹——廢話 2015年11月28日波桩，我去參加拆書幫年會(huì)，晚會(huì)結(jié)束之后大家意猶未盡请敦，又回到各自房間繼續(xù)活動(dòng)镐躲。（我主要是受到“Andy-哆...

一、事情經(jīng)過(guò) 今天在五道口參加拆書幫宇宙中心分舵的拆書活動(dòng)匀油，其中拆書家@懿琳拆的一個(gè)關(guān)于情緒控制的片段來(lái)自《只需傾聽》，拆書家講解的非常生動(dòng)勾笆，不...