#打卡#已堅持八段錦+太極12天
師從奚老師學習太極以來妖枚，我有預感自己可以堅持住。之前也試過很多的運動苍在，比如跳舞绝页、瑜伽等，都半途而廢了寂恬，至此太極比較篤定续誉，每天15-20分鐘練習。
練習也需要不斷總結(jié)掠剑，發(fā)現(xiàn)自己能夠堅持得很大愿因三：
一是好玩的老師屈芜，練習的過程很痛苦，好幾次互拍的過程我都感覺疼得眼淚要出來了朴译，不過老師很快就會談古論今井佑，講故事起來，又會讓人感覺有趣眠寿。老師不僅僅只教動作躬翁，還要演繹故事。好老師總是那些會講故事的人盯拱，這很重要盒发！
二：在練習中，我體悟到狡逢，八段錦和太極的每一個動作都是互相拉扯的宁舰，就是要自己給自己找不痛快。想要舒服的結(jié)果奢浑，就要經(jīng)歷不舒服的過程蛮艰。事事皆如此，如果一直讓自己太舒服,最終得結(jié)果可能并不見好雀彼。跳出舒適區(qū)壤蚜！死磕一下自己即寡。
三，太極所有的動作都源自自然和生活袜刷，每個動作都可以制服對方聪富，是弱者的自保方式。能夠在生活中提煉出這些精髓的前人,無比崇拜著蟹。
? ? 雖然鄙人練的還只是花拳繡腿墩蔓，太極動作中的很多道理與生活相通，比如慢即是快草则！太極的動作很慢钢拧，但是一旦抓到對方的命門蟹漓，下手又相當快的炕横，一招制勝。老師分分鐘就可以撂倒男學員葡粒。
在備考之余份殿，寫點感想調(diào)劑一下生活。另外嗽交、各位看官卿嘲，約來一起操練啊７虮凇Ｊ霸妗！盒让！寫下來就是一種宣告梅肤，宣告：我會堅持！邑茄！
