哈嘍，大家好硬耍，我是心理咨詢師柳洋垄琐，我是一個樂觀積極陽光向上的一個人，大大咧咧经柴，無所顧忌狸窘，待人真誠，交友廣泛的人~~~
我一直覺得我挺信任別人的坯认，結果這個表象被我自己個戳破了翻擒，戳破這個事實的時候我哭的稀里嘩啦，鼻涕一把淚一把的牛哺。怎么回事呢陋气？
我們聆聽安寧的老大馬承寧老師，就是我的精神教父引润，可以用這個詞來稱呼他一點都不為過巩趁，他前一段時間一直跟我們講關于信任這個話題，因為信任是人際交往的基礎椰拒，很重要晶渠，尤其是對于心理咨詢師來說更重要凰荚，你都搞不清楚你怎么給來訪者指導呢燃观？對吧。然后呢便瑟，這就成了我的一個刺激點缆毁，因為當我聽著、感悟到涂、著回憶著脊框，我突然發(fā)現(xiàn)自己從來沒有信任過身邊的任何一個人颁督，為什么？害怕受到傷害浇雹，害怕被拋棄沉御，所以選擇不相信任何人，就是隔離的一種狀態(tài)昭灵，這樣自己就可以置身事外吠裆。
當我意識到這個點的時候，心如刀割烂完，我想有一部分朋友能夠感同身受這種痛试疙，就是那種你原以為你接受了所有人，其實在心底最深處抠蚣，身邊所有的好關系或者所有的信任祝旷、依賴都是虛無，就像一棟樓的地基是虛的嘶窄，一戳就破怀跛，一碰就倒，當我意識到這個事實柄冲，真的是很心痛敌完，這種心痛是你真的感覺你的“心疼”，所以如果你身邊有人說她“心疼”的時候不要去嘲笑羊初，你做不到感同身受也不要去嘲諷她滨溉，請尊重她的感受。
我意識到這個事情后长赞，眼淚刷刷刷的往下流晦攒，一方面是心疼自己，很難過的哭得哆，這么久以來你活在關系的美好幻想里脯颜，你的一切關系都不是實質，都是虛無的贩据，另一方面是開心的哭栋操，因為意識到這個問題，意識到這個點的這一刻就是在治愈自己饱亮。
我把這個事情坦坦蕩蕩的告訴我們團隊的人矾芙，她們都很認真的聆聽我的感受，我的想法近上，這就是我們聆聽安寧團隊的好處剔宪，我可以說世界上沒有哪一處環(huán)境能讓我覺得在聆聽安寧團隊里如此的安全，自然，放松葱绒，甚至在家里也不如在團隊的這個環(huán)境感帅，完全的包容、接納地淀、理解失球，這就是咨詢師的優(yōu)勢。
我的師傅馬承寧老師跟我說：“有些東西帮毁，扒開了晾一晾她倘，人就變得更強大了。如果你在一個安全的環(huán)境作箍，卻還不敢扒開自己硬梁，不敢剖析自己，那真的是一種浪費胞得∮梗”
我想，對啊阶剑，我身處的這個環(huán)境里跃巡，所有人都是馬老師把關才進來的人，都是十分的善良的人牧愁，并且都具有極大的包容心和極強的共情能力素邪，這么安全的環(huán)境為什么還不能光明磊落做自己呢？為什么不打破自己重塑自己的人格呢猪半？當我做到真實這一點不就是在信任周圍的人嘛兔朦，不就是在信任這個環(huán)境嘛，不就是在為自己負責嘛磨确，然后想到這里我就更開心能夠和團隊所有人去分享我的進步和成長沽甥。
同時，我也希望我們的來訪者也能夠在咨詢師所塑造的這個安全的環(huán)境里乏奥，完完全全做最真實的自己摆舟。
那么，在意識到“自己以前其實對別人是不信任的”這個事情之后邓了，我并沒有責怪自己以前為什么沒有想到這個點恨诱，以前為什么沒有早點意識到這個問題，因為我知道骗炉，現(xiàn)在的突破是之前很多次的努力才達到的結果照宝，我不會以今天的我去評價過去的我，我也不會以今天的我的成就去要求過去的我的行為痕鳍，所以硫豆，希望看我這個視頻的朋友你也能努力做到這一點龙巨，這樣就少了懊惱笼呆、悔恨和自責熊响，而把更多的精力放在此刻我們需要努力改變的事情上。
想到這里诗赌，自己的內心一下就釋然了汗茄，就落地了。
不管我們由于什么原因不信這個世界铭若，不信身邊的人洪碳，但這樣得到結果對于我們自己而言是落寞的，是孤寂的叼屠，是空虛的瞳腌，是沒有任何好處的。當你意識到我要選擇去相信他人镜雨，去信任安全的環(huán)境嫂侍，那么你的心也隨之落地了，接地氣了荚坞，你會感受到一種踏實挑宠，放松，安全颓影，簡直是無與倫比的舒心各淀。
在這之后我擁抱了同事，感謝她的理解诡挂，我也跟我身邊最親密的人表達了我的心里話碎浇，我知道自此之后，我和身邊所有人的關系又近了一分璃俗，因為我和自己的關系更近了南捂，只有自己信任自己，才會更信任他人旧找。
我們聆聽安寧的這個團隊就是十分安全的環(huán)境溺健，來訪者包括我們自己都能在這個團隊里得到治愈，如果你也需要這樣的環(huán)境钮蛛，我們歡迎你的到來鞭缭。
好啦，今天的分享就到這里魏颓，我們下次再見岭辣，拜拜~~~之前的斷更了~~~之后盡力做到不斷更，
跟著馬承寧老師學習心理咨詢的快樂甸饱，你想象不到奧~~~
