最近睡眠質(zhì)量很差握侧，半夜總會(huì)醒來(lái)，弄得我白天哈欠連連调窍，工作和生活狀態(tài)都不佳。
我想是喝咖啡的緣故吧！為了提高燃脂效率赏胚，每天早上運(yùn)動(dòng)前會(huì)喝一杯咖啡蛋白飲，已經(jīng)連續(xù)喝了幾個(gè)月了商虐，最近有成癮的趨勢(shì)觉阅。我從網(wǎng)上搜了搜了長(zhǎng)期喝咖啡的壞處，長(zhǎng)期喝咖啡確實(shí)會(huì)影響睡眠秘车。
既然都影響身體健康了典勇，咖啡就不能再喝下去了。想到又下單買(mǎi)的四盒叮趴，我還是選擇退貨了割笙。
此時(shí)我想到退貨時(shí)的糾結(jié)。最近心里隱隱感覺(jué)到對(duì)咖啡蛋白飲有了依賴(lài)性眯亦∩烁龋可咖啡蛋白飲醇香的口感和多時(shí)的習(xí)慣又讓我欲罷不能般码。我又鬼使神差地下單了四盒，總想著再喝一段時(shí)間也無(wú)妨乱顾“遄＃可心里總是很不舒服，猶豫不決起來(lái)走净。一方面迷戀咖啡蛋白飲的味道扔字，另一方面又覺(jué)得為了短暫的享樂(lè)影響身體健康很不劃算。兩種觀念在不停地碰撞温技，最后理智戰(zhàn)勝了情感革为，還是把下單的咖啡蛋白飲退掉了。
我也如釋重負(fù)舵鳞，總算做了一次明智的選擇震檩。我發(fā)現(xiàn)不管買(mǎi)什么東西，只要期間有糾結(jié)和不甘心蜓堕，那種東西往往不是我的必需品抛虏，只是我想要，而不是必要套才。
在斷舍離中迂猴，我的貪念越來(lái)越少。我發(fā)現(xiàn)物品少了背伴，生活變得簡(jiǎn)單快樂(lè)了許多沸毁。不再過(guò)于關(guān)注自己沒(méi)有的東西，只欣賞自己擁有的物品傻寂。每天不再糾結(jié)穿哪件衣服息尺，因?yàn)橐路湍敲磶准瑳](méi)有多少挑選的余地疾掰。也不會(huì)再隨便買(mǎi)衣服搂誉，因?yàn)樘暨x衣服時(shí)費(fèi)時(shí)費(fèi)心費(fèi)力讓我很不舒適。我在想如果每季衣服就一套静檬，是不是生活更愉悅炭懊？我很是期待那樣的生活。
大道至簡(jiǎn)拂檩，萬(wàn)事可期侮腹。
