哈嘍癞己，大家好呀膀斋，我是子悅！
我的21年痹雅，是收獲的一年仰担，也是遺憾的一年。
在這一年里绩社，我看完了58本書（原計劃是24本）摔蓝，整理書單的時候，有些書其實(shí)已經(jīng)不記得內(nèi)容了铃将。
很少認(rèn)真花時間去寫讀后感项鬼，這是21年我最大的遺憾。
其次是跑步劲阎，累積跑步240公里脏毯，還挑戰(zhàn)了8公里沪蓬。今年定的跑步目標(biāo)是達(dá)成了褂微，但其實(shí)跑的比較少柑蛇，今年還會繼續(xù)調(diào)整目標(biāo)窃蹋。
然后就是在簡書上寫下了12萬字鳄哭，獲得了簡書創(chuàng)作者的稱號破镰。
這個字?jǐn)?shù)是我沒想到的来破，但如果按照每本書一篇讀后感來算的話祭隔，應(yīng)該只會多不會少货岭。
歸根到底路操，其實(shí)是自己沒有做好計劃導(dǎo)致的。一腔熱血的說干就干千贯，絲毫沒有計劃屯仗，或者說計劃只完成了部分。
總結(jié)原因后發(fā)現(xiàn)搔谴，其實(shí)是由于自己計劃不合理和無法管控時間導(dǎo)致的魁袜。
一旦計劃沒完成，心態(tài)就會很受影響敦第，做下一件事情的時候經(jīng)常不能定下心來峰弹，于是便進(jìn)入了不斷內(nèi)耗的狀態(tài)。
即使比20年進(jìn)步很多芜果，還是常常覺得自己很差勁鞠呈。
為了避免今年再度出現(xiàn)這樣的情況，我從上個月著手準(zhǔn)備22年的計劃制定了右钾。
我的計劃大致分為五個方面粟按，下面來跟我一起看看我的計劃吧。
副業(yè)能力提升
1.讀書50本霹粥，平均每月4本
2.讀書的時候摘抄金句灭将，做好筆記。書看完后花時間去整理好筆記后控，分門別類的存好
3.每看完一本書后最少寫一篇讀后感
4.花時間學(xué)一下攝影庙曙，學(xué)會場景布置、顏色搭配浩淘，拍好看的圖片
5.學(xué)會修圖捌朴，自己的文配自己的圖
6.寫100篇文章，平均每周發(fā)布兩篇文章
7.運(yùn)營好公眾號张抄、頭條和小紅書3個平臺砂蔽，后兩個漲粉到5000
8.副業(yè)賺錢5000，賺回自己的學(xué)費(fèi)
9.確認(rèn)自己的寫作定位方向
10.把公眾號的關(guān)注回復(fù)署惯、二維碼弄好
內(nèi)外兼修
1.學(xué)英語左驾，為閱讀原籍做準(zhǔn)備
2.學(xué)會復(fù)盤、總結(jié)极谊，同樣的錯誤要爭取不再犯
3.練好車诡右，克服怕轉(zhuǎn)彎和上下坡的心理，上高速
4.堅持學(xué)跳舞
5.學(xué)會游泳
6.學(xué)穿搭轻猖，提升外在形象
7.學(xué)會化妝帆吻，提升自己的自信心，愉悅自己和他人
8.學(xué)會管理自己的時間咙边，不浪費(fèi)時間猜煮，不虛度光陰
9.練字
10.斷舍離次员，定期整理不要的東西
11.非生活必需品用副業(yè)掙錢買
12.聽書，聽一聽專人講解自己不懂的書王带，了解歷史
13.堅持護(hù)膚淑蔚，手霜、面膜辫秧、防曬等
14.早睡早起束倍，十點(diǎn)半睡，五點(diǎn)半起
15.做好情緒管理盟戏，不把情緒帶到公司和家里
開源節(jié)流
1.堅持記帳
2.堅持每月工資绪妹，留下日用，其他全部存起來的習(xí)慣
3.每月復(fù)盤賬本柿究，調(diào)整自己的開銷
4.學(xué)習(xí)理財知識邮旷，跑贏通貨膨脹
5.努力把自己的興趣愛好變現(xiàn)
健康養(yǎng)生
1.跑步480公里，一周兩到三次4公里蝇摸，一次8公里
2.體重降到100以下
3.一周喝黑芝麻3-4次婶肩，防止白發(fā)、掉發(fā)
4. 早起一杯溫水
5.每天一杯蜂蜜水貌夕，養(yǎng)胃
6.每周泡腳3—4次
7戒掉奶茶
8.戒掉蛋糕面包律歼，傷身體還容易變成黃臉婆
9.不暴飲暴食，吃飯只吃七分飽
10.定期去爬山
家庭社交
1.每周最少聯(lián)系家人一次
2.做好家人生日備忘錄啡专，提前為家人挑選禮物
3.定期與好友通訊险毁，主動關(guān)心朋友
4.每天最少陪兒子一小時
5.參加線下讀書會，跟熱愛讀書的人交流讀書心得
