最近來咨詢的學(xué)生比較少，所以晚上就有比較多的空閑時間殴泰，我便把這時間用來加強自身理論修養(yǎng)于宙。
很長時間來，我都在琢磨認(rèn)知療法悍汛，可以說是一頁一頁認(rèn)真地在研讀捞魁。雖然斷斷續(xù)續(xù)，雖然進度很慢离咐，但總是在不斷學(xué)習(xí)谱俭。
這幾天進入到了第一次會談與第二次會談結(jié)構(gòu)的內(nèi)容。這兩章對我的觸動特別大宵蛀，因為直接點醒了我之前的一些誤區(qū)昆著。
最重要的一點是：咨詢是一定有目標(biāo)的，是圍繞來訪者的問題而設(shè)置議程术陶，整個時間段都是需要圍繞著這些問題來展開凑懂。
反觀自己的實踐，在沒有看到這兩章內(nèi)容前瞳别，奉行的是隨意的聊天模式征候。就是根據(jù)來訪者的思路或是興趣杭攻，談話范圍很廣祟敛，廣到甚至到最后不知道聊了一些什么，也不知道解決了什么問題兆解。
因為我之前一直認(rèn)為咨詢過程應(yīng)該完全地尊重來訪者馆铁，以他們?yōu)橹黧w，所以我不會去干涉他們的思維锅睛，更不會去打斷他們埠巨。但現(xiàn)在看來，這其實是非常不好的做法现拒，因為這樣的結(jié)果是讓咨詢變得非常松散辣垒，無法聚焦去解決特定的某些問題。
雖然不能把咨詢弄得過于死板格式化印蔬，但作為咨詢師勋桶，一定是需要把握好主軸，要讓雙方都十分明確每次的談話目標(biāo)與方向，如果偏題了例驹，要及時溫柔地打斷捐韩，拉回到主題上。
雖然不能太刻意鹃锈，但最好還是要問清楚來訪者的困擾荤胁，以及雙方一起商量咨詢的目標(biāo)。這會更有效率屎债，效果也更好仅政。
