當(dāng)你看見兩名同事在一起竊竊私語時(shí),你走近他們蚓再,他們立即轉(zhuǎn)變?cè)掝}或默默無言時(shí)滑肉,是否懷疑他們?cè)谀惚澈笥懻撃悖v你的壞話摘仅。
當(dāng)明明約定18點(diǎn)半開始吃飯時(shí)靶庙,其中一個(gè)同事遲遲未到,給她打電話處于無人接聽狀態(tài)娃属,然后每隔幾分鐘再次撥打六荒,依然無人接聽护姆,你隨著撥打電話次數(shù)的增加而依次增加擔(dān)心程度,懷疑同事是否在途中遭遇了意外掏击。
當(dāng)你給領(lǐng)導(dǎo)發(fā)消息卵皂,匯報(bào)工作時(shí),消息發(fā)出半個(gè)小時(shí)后砚亭,消息顯示已讀灯变,卻不見領(lǐng)導(dǎo)回復(fù)只言片語,你會(huì)不會(huì)想是不是我哪句話措詞不當(dāng)钠惩,引起領(lǐng)導(dǎo)不滿柒凉。
……
你有過上面的癥狀嗎族阅?
沒有的話恭喜你篓跛,你不是妄想型人格。
上面提到的這些癥狀坦刀,都是妄想型人格的特征愧沟。
在《無處不在的人格》這本書里,作者為我們介紹了12種類型人格鲤遥,妄想型人格只是其中一種沐寺。書中介紹了不管你是哪一種人格都存在有利有弊的兩面性。我們要充分了解各種類型的人格特征盖奈,更利于與他人和平相處混坞。
《無處不在的人格》的作者是弗朗索瓦·勒洛爾和克里斯托夫·安德烈。他們不僅是精神科醫(yī)生钢坦,還是著名心理治療師究孕。
這本書一經(jīng)出版,便在法國(guó)亞馬遜同類書穩(wěn)居前列爹凹,深受讀者喜愛厨诸,在全球有非常廣泛的讀者基礎(chǔ)。
它為什么這么受歡迎呢禾酱?因?yàn)楸緯莾晌蛔髡咴跒樗嗽\療時(shí)微酬,以親身經(jīng)歷的案例為依托,生動(dòng)的介紹了焦慮型颤陶、妄想型颗管、表演型、強(qiáng)迫型滓走、自戀型忙上、類精神分裂型、A型闲坎、抑郁型疫粥、依賴型茬斧、被動(dòng)攻擊型、逃避型和其他類型等12余種人格障礙梗逮,并提供了應(yīng)對(duì)這些人格障礙的建議项秉,幫助人們更好地應(yīng)對(duì)生活中無法回避的人格障礙問題。
什么是人格障礙慷彤?
要想更好的應(yīng)對(duì)人格障礙者娄蔼,我們必須知道什么是人格障礙。作者在書中說:"只有在某些性格特點(diǎn)過于明顯或過于固化底哗,無法適應(yīng)不同情況并令當(dāng)事人或他人(或兩者)不堪忍受時(shí)岁诉,人格才能成為障礙。"
比如跋选,我是一個(gè)焦慮的人涕癣。當(dāng)面對(duì)目前無法解決的困境時(shí),憂心忡忡前标,吃不好坠韩,睡不著,眉頭緊鎖炼列;當(dāng)隨著時(shí)間的發(fā)展只搁,掙脫困境,問題迎刃而解時(shí)俭尖,我就不再為此事而擔(dān)心氢惋。這種焦慮是暫時(shí)的,并不能算是人格障礙稽犁。
而如果我并不是因?yàn)槊鎸?duì)暫時(shí)無法解決的問題而擔(dān)憂焰望,而是長(zhǎng)期不明所以的憂慮,滿面愁容缭付,陷入憂慮的負(fù)面情緒中柿估,無力自拔,整天自怨自哀陷猫,失眠多夢(mèng)秫舌,無法專心做事。這種情況就是人格障礙了绣檬。
所以足陨,判斷是否是人格障礙的標(biāo)準(zhǔn),就要看是不是屬于長(zhǎng)期不堪忍受的范圍娇未。
為什么要對(duì)人格障礙分類墨缘?
每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,現(xiàn)實(shí)中多了解幾種人格類型,可以更好的方便你加強(qiáng)對(duì)你朋友的欣賞和你們之間的友情镊讼。
就像每天晚上查看天氣預(yù)報(bào)宽涌,看明天是什么氣溫,適合穿什么衣服一樣蝶棋,可以提前預(yù)備卸亮,不至于第二天亂穿衣。
了解人格障礙分類玩裙,能讓你做到心中有數(shù)兼贸,面對(duì)朋友的性格特點(diǎn)時(shí),更好的與朋友相處吃溅。
而對(duì)于精神學(xué)家或心理學(xué)家而言溶诞,鑒別出不同的人格類型,可以更好地了解病人對(duì)不同情況的反應(yīng)决侈,更利于向病人提供心理治療或藥物治療螺垢。
因此,人格障礙分類是必要之舉颜及。
如何應(yīng)對(duì)人格障礙
作者在書中向大家解釋了每一種類型者如何看待自已和別人甩苛。只有了解到他人看待自己和這個(gè)世界的視角蹂楣,就容易理解他人的某些行為了俏站。
作者說,如果能夠更好地了解人格障礙痊土,那么就能更好地接受人格障礙肄扎,也能更好地應(yīng)對(duì)人格障礙,并用更恰當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)待人格障礙者赁酝。
書中為大家提供了每一種人格障礙的建議犯祠,來源于作者對(duì)精神學(xué)和心理學(xué)的經(jīng)驗(yàn)研究,同樣來源于共處生活中碰到的常見困難酌呆。
寫到最后
我們每個(gè)人都有人格特征衡载,也會(huì)遇見各種人格障礙者,特別是身邊的同事隙袁。要想與他們和平相處痰娱,從打開這本書開始。