2021-03-29

筑基第二課四大流派

行為主義,巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射,人操作后行成的反射

斯金納的操作性條件反射,通過自己摸索出的反射

任何行為存在下來是有它的意義所意,咨詢師探討行為問題,對他的意義是什么催首?比如有些孩子生病后扶踊,發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽對她噓寒問暖,因此可能會多次用這種行為去獲取爸媽的關注

父母想離婚郎任,孩子會出現(xiàn)一些狀況秧耗,父母不離婚,他的狀況也會更多舶治,其實孩子的狀況對整個家庭是有著意義的

消退對于不好的行為不予理睬分井,那不好的行為可能會慢慢的消失

比如當孩子出現(xiàn)狀況的時候,家長會特別焦慮霉猛,反而不跟調(diào)整自己的情緒尺锚,把關注點轉(zhuǎn)移,做點其他事惜浅,不與理睬孩子的不好的行為

班杜拉社會學習論

在生活中往往很容易把別人認為自己認為的那種人

比如我的老公就是懶瘫辩,就是不負責任,就是不好好做事坛悉,那么在這種強迫性重復下伐厌,老公更有可能成為你說的那個樣子

所以在這個過程中要意識到自己的模式,然后才能改變裸影,看見治療愈的開始

比如老公脾氣暴躁弧械,那么當他發(fā)脾氣的時候,找到他發(fā)火發(fā)的次數(shù)少空民,或者是發(fā)的小的時候就給予他肯定,你看你這次發(fā)火沒有那么大羞迷,孩子就有了一個好的改變界轩,真好啊衔瓮!

厭惡療法浊猾,不想讓他做的事就反復的去嘮叨,他不停的去說他批評他热鞍,讓他感覺不好就有可能改變

比如對于嗜酒的人葫慎,可以在他酒后進行催吐衔彻,然后吐的天昏地暗,非常非常難受偷办,就有可能不想再喝酒

還比如孩子學習的時候艰额,本來是挺愛學習的,家長在旁邊不停的嘮叨椒涯,這道題做錯了柄沮,那個字寫的不好,這個應該這樣做废岂,那個方法不對祖搓,等等,讓孩子不再喜歡學習

愛玩游戲可以用厭惡療法

比如就讓他一直玩游戲湖苞,每天必須玩夠特別長的時間拯欧,玩不夠不行,這樣孩子在這種強迫性的要求下财骨,更有可能不去玩游戲

比如有煙癮的人镐作,就可以讓他在一個封閉的小房間里吸足夠數(shù)量的煙,必須吸完蚓再,因為他的這種不喜歡的感覺滑肉,這樣就有可能治療煙癮

精神分析流派代表人物弗洛伊德

人的問題往往是因為將意識壓抑到潛意識,可以通過自由摘仅,聯(lián)想等方式將潛意識意識化靶庙,從而得到療愈

本我快樂原則

超我道德原則

自我現(xiàn)實原則

當本我和超我發(fā)生沖突的時候,容易出現(xiàn)問題

阻抗告訴我們娃属,需要改變思路了六荒,提醒我們方式不當

移情就是來訪者將對他人的感情轉(zhuǎn)移到咨詢師身上

反移情就是咨詢師將情感轉(zhuǎn)移到來訪者身上

人本主義

強調(diào)以人為本,積極關注矾端,相信每個人都是有潛能的掏击,都有他自己的天賦優(yōu)勢

馬斯洛的需求理論,從最底層開始是生理的需求秩铆,安全的需求歸屬與愛的需求砚亭,尊重需求,自我實現(xiàn)的需求

家庭治療

家排屬于家庭治療

建立關系五要素殴玛,尊重共情捅膘,積極關注真誠熱情

代表人物有薩提亞,每個人都是明星滚粟,都想更好

策略派用癥狀去改變癥狀寻仗,三個步驟,矛盾處方維持癥狀凡壤,奇跡提問

比如一對夫妻經(jīng)常吵架署尤,可以告訴他們耙替,人們可以自由吵架,但每次吵架的時候就用錄音機把它錄下來曹体,然后帶過來俗扇,結(jié)果夫妻就吵得很少

心理特點越想得到就越得不到

結(jié)構(gòu)式細節(jié)細節(jié)還是細節(jié)

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