615計(jì)劃

1.備課

2.健身

3.學(xué)習(xí)

4.自習(xí)

5.正課

6.一日三餐

7.娛樂(lè)

8.課程體系

9.列計(jì)劃柱嫌，修正計(jì)劃

10.每天做一件突破自己的事情

6:00-11:00

1.早起列計(jì)劃15分鐘，晚睡前修正計(jì)劃15分鐘.聽(tīng)音樂(lè)，健身=6:15

2.洗漱3分鐘窟社，化妝1分鐘，穿衣1分鐘。聽(tīng)音樂(lè)=6:20

3.學(xué)習(xí)15+3.15+3=36...6:56.

5.早飯7.15

6.聽(tīng)書(shū)20分鐘7.35

7.準(zhǔn)備上班

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