從2021開始新的征途開始双吆，我又學(xué)到了一件新的本領(lǐng)。会前，那就是隨時對比自己的目標(biāo)計劃是否可行好乐。也就是學(xué)會了復(fù)盤。
比如瓦宜，我制定了每天運(yùn)動1小時蔚万，可是實際工作條件有事顧不上，我發(fā)覺在工作的間隙临庇，只要稍微做些改變反璃，就可以完成運(yùn)動任務(wù)。那就是把跑步變成室內(nèi)的深蹲假夺，墊腳尖版扩，原地跳動等等，運(yùn)動量雖然不太大侄泽，但是效果還是有的礁芦。所以說，目標(biāo)計劃不是想當(dāng)然的悼尾，它一定是和自己的實際情況相掛鉤的柿扣。
再比如陪伴孩子，因為晚上8:00我大多時候都有微課要聽闺魏，而孩子寫作業(yè)也是這個時間點未状，為了真的陪伴孩子，我就要想法讓孩子先完成作業(yè)析桥，洗刷睡覺了我再來爬樓上課司草。雖然不是現(xiàn)場聽課艰垂，但是陪伴孩子不是空話，不是我們做做樣子而已埋虹，要讓孩子體會到我在真的陪伴他猜憎。給孩子言而有信的感覺。
最近幾天搔课，我把每一條目標(biāo)計劃都具體踐行一遍胰柑，為的就是找到最適合自己的節(jié)奏，然后利用這個節(jié)奏來完成大的目標(biāo)計劃爬泥。我想這就是復(fù)盤吧柬讨。
今天看到劉潤老師關(guān)于復(fù)盤的文章，他在文中也指出袍啡，要分析當(dāng)下所做的每件事踩官，看看我們所做的事是否達(dá)成自己的目標(biāo)。就要不斷復(fù)盤境输。你想達(dá)成任何目標(biāo)蔗牡，都需要不斷復(fù)盤。
我的目標(biāo)計劃里還有學(xué)習(xí)講書畴嘶，但是又沒有專門的時間去練習(xí)蛋逾，導(dǎo)致我的口語表達(dá)總是欠缺。今早我騎車上班的路上窗悯，邊走邊練習(xí)口述今早所看的書区匣，到單位在跑步的過程中，也在不斷復(fù)述早上看的書蒋院，我發(fā)覺等我重復(fù)了很多遍以后亏钩，似乎找到了一些竅門，同時也有新的感悟欺旧。這個過程不僅鍛煉了講書姑丑，又對所看的書不斷總結(jié)，提煉辞友。
到目前為止栅哀，已經(jīng)有8條目標(biāo)計劃踐行是正確可行的，只要堅持就好啦称龙！在我的重生年計劃里留拾，要踐行4個日管理緯度練習(xí)，每個緯度都需要精簡鲫尊，高效做到痴柔，那復(fù)盤更是必不可少的。
