G159圓圓

月度檢視#蔣小園#2018/01月

沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底

所有的幸福都離不開健康和保障

【健康】

?作息基本規(guī)律,早5.00晚10.30茉帅,有1天超過10.30點(diǎn)

2運(yùn)動(dòng):徒步176000步,泡腳23天锭弊,

3. 冥想22天

4飲食:3333基本能執(zhí)行堪澎,以清淡為主

5減脂鍛煉6次

?【生活】

1.公益活動(dòng)1次

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

2.祭祀

3.先生幫清洗油煙機(jī)

4.去婆婆家吃臘八粥

5.大哥家吃晚飯

6.義工團(tuán)年會(huì)

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

【學(xué)習(xí)】

?晨會(huì)(小組,G159D3.0抱團(tuán))

?時(shí)間管理100講完

?《如何閱讀一本書》 完本

?朝夕晨讀1天

5#空中課堂4節(jié)

6#《了凡四訓(xùn)》完成70%

7#精英團(tuán)巡回

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

8#大分享3次

9#樊登讀書《人生效率手冊(cè)》《深度工作》《這不是你的錯(cuò)》

【事業(yè)】

盛世

qx復(fù)單提現(xiàn)

qxQ幣

【社交】

文藝匯演

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

每周班會(huì)和小組晨會(huì)

公益(蘇欣)

群分享

聚D分享

義工團(tuán)晚晏

資助韋老師小蜜蜂

【財(cái)富】

qx提現(xiàn)

投資1.0+1000Q

先生2.0

?【休閑】

家庭聚會(huì)3次

大哥家1次

本月檢視

本月上旬大本味滞,中旬團(tuán)隊(duì)巡回上課樱蛤,下旬以鏟雪排練文藝節(jié)目為主。在做大本期間剑鞍,用印象筆記做每天的日志昨凡,發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)比較方便,領(lǐng)導(dǎo)非常欣喜蚁署,在我的影響下也開始用印象筆記”慵梗現(xiàn)在的每次會(huì)議都由我來做記錄。

陰差陽錯(cuò)光戈,我們的《三句半》節(jié)目被公司選上哪痰,題材新遂赠,有創(chuàng)意,要代表宜興地區(qū)去參賽晌杰,先前的一個(gè)伙伴已經(jīng)退出跷睦,只能重新找人排練。好事多磨乎莉,希望能為宜興課堂爭(zhēng)光

2018/02月目標(biāo)

步行180000步

泡腳25天

冥想25天

閱讀半小時(shí)

空中課堂

晨會(huì)

文藝表演參賽

收集送讲,記錄

整理

相信自己,沒有什么做不到

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末惋啃,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市哼鬓,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌边灭,老刑警劉巖异希,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,366評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異绒瘦,居然都是意外死亡称簿,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,521評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門惰帽,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來憨降,“玉大人,你說我怎么就攤上這事该酗∈谝” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,689評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵呜魄,是天一觀的道長(zhǎng)悔叽。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)爵嗅,這世上最難降的妖魔是什么娇澎? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,925評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮睹晒,結(jié)果婚禮上趟庄,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己伪很,他們只是感情好岔激,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,942評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著是掰,像睡著了一般虑鼎。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,727評(píng)論 1 305
  • 那天炫彩,我揣著相機(jī)與錄音匾七,去河邊找鬼。 笑死江兢,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛昨忆,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播杉允,決...
    沈念sama閱讀 40,447評(píng)論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼邑贴,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了叔磷?” 一聲冷哼從身側(cè)響起拢驾,我...
    開封第一講書人閱讀 39,349評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎改基,沒想到半個(gè)月后繁疤,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,820評(píng)論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡秕狰,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,990評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年稠腊,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片鸣哀。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,127評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡架忌,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出我衬,到底是詐尸還是另有隱情鳖昌,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,812評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布低飒,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響懂盐,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏褥赊。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,471評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一莉恼、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望拌喉。 院中可真熱鬧,春花似錦俐银、人聲如沸尿背。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,017評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽田藐。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間汽久,已是汗流浹背鹤竭。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,142評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留景醇,地道東北人臀稚。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,388評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像三痰,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親吧寺。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,066評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 周檢視第2周(2018年01月07日~01月13日) 沒有記錄就沒有發(fā)生—— 健康:1)泡腳6/7天 2)徒步35...
    圓圓jXY閱讀 108評(píng)論 0 0
  • 周檢視第3周(2018年01月14日~01月20日) 沒有記錄就沒有發(fā)生—— 健康:1)泡腳6/7天 2)徒步42...
    圓圓jXY閱讀 186評(píng)論 0 1
  • 周檢視2018第4周(2018年01月21日~01月27日) 沒有記錄就沒有發(fā)生—— 健康:1)泡腳4/7天 2)...
    圓圓jXY閱讀 100評(píng)論 0 0
  • 周檢視第1周(2018年01月01日~01月07日) 沒有記錄就沒有發(fā)生—— 健康:1)泡腳7/7天 2)徒步47...
    圓圓jXY閱讀 184評(píng)論 0 0
  • 周檢視第5周(2017年12月24~12月30日) 沒有記錄就沒有發(fā)生—— 健康:1)泡腳6/7天 2)徒步370...
    圓圓jXY閱讀 163評(píng)論 0 0