低效是我的梗胚嘲。
也曾正兒八經(jīng)的列過(guò)工作清單，也曾信心滿滿的規(guī)劃過(guò)時(shí)間洛二〔雠可是，到頭來(lái)還是拖拉成性晾嘶，一事無(wú)成妓雾，該做的還是沒(méi)有做。
凡事講辦法垒迂，凡事有規(guī)律械姻。《深度工作：如何有效使用每一點(diǎn)腦力》給了啟迪和方法娇斑。
與外界隔絕
頭腦不清策添，做事極易受外界干擾。
如果要做一件重要的事情毫缆，就需要一個(gè)安靜的環(huán)境唯竹。就比如寫(xiě)晨讀，絕對(duì)需要一個(gè)不被人打擾的空間苦丁。沒(méi)有人說(shuō)話做事的聲音浸颓，沒(méi)有手機(jī)微信叮叮咚咚的聲音。
一天中最重要的晨讀感悟時(shí)光旺拉，最重要的鍛煉自己表達(dá)能力产上，邏輯思維能力的時(shí)光。我現(xiàn)在一般安排在孩子午睡時(shí)蛾狗，這是我效率最高晋涣，也是最不被人打擾的時(shí)間。
鍛煉操抵抗網(wǎng)絡(luò)誘惑
每天無(wú)意識(shí)的動(dòng)作就是拿手機(jī)沉桌，因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)堪比電腦谢鹊，簡(jiǎn)直太方便了有木有算吩？什么都可以用手機(jī)來(lái)完成，生活中的確離不開(kāi)手機(jī)佃扼。
但是可以設(shè)定一個(gè)時(shí)間段偎巢，無(wú)論做什么，就是不拿手機(jī)兼耀，給大腦一個(gè)抵抗誘惑的鍛煉压昼，減少看手機(jī)的時(shí)間。
固定時(shí)間上網(wǎng)
因?yàn)楝F(xiàn)在很多學(xué)習(xí)都在網(wǎng)上瘤运，不可能完全不碰手機(jī)窍霞，所以固定時(shí)間上網(wǎng)就顯得尤為重要。
科學(xué)規(guī)劃
從現(xiàn)在開(kāi)始尽超，我可以把我的時(shí)間以半小時(shí)為一方格官撼，將工作填入空格中。
例清單似谁，1到5分鐘能做的事情傲绣，在空閑時(shí)來(lái)做。
設(shè)定一個(gè)啟動(dòng)時(shí)間巩踏，每天在固定時(shí)間開(kāi)始深度工作秃诵，并形成習(xí)慣。
高效時(shí)間做有深度的事情塞琼，比如寫(xiě)報(bào)告菠净，學(xué)習(xí)新技能等。
低效時(shí)間用來(lái)刷微信彪杉，逛淘寶等膚淺工作毅往。
對(duì)每次專(zhuān)注的時(shí)間及產(chǎn)出加以記錄，增強(qiáng)信心派近。
高效是一種能力攀唯！是做任何事的基礎(chǔ)，提高這種能力渴丸，必會(huì)讓我們離成功更進(jìn)一步侯嘀。
