我喜歡心理學(xué)，而且由于初中時(shí)很喜歡畢淑敏的文章锯玛，知道她曾做過軍醫(yī)咐柜，現(xiàn)在除了作家還有心理咨詢師的身份，所以連帶也開始關(guān)注心理學(xué)攘残。說到系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)拙友，應(yīng)該要算是目前這個(gè)備考心理咨詢師的階段了。我覺得心理學(xué)是一個(gè)很奇妙的學(xué)科歼郭，它既采用科學(xué)的方法用數(shù)據(jù)分析等手段探測人的內(nèi)心世界遗契，又包含一些不能完全用科學(xué)解釋的理論，比如著名的精神分析學(xué)派理論等病曾。
其實(shí)我最早關(guān)注心理學(xué)牍蜂，并沒有什么高大上的理由漾根，只是為了解決自己的心理問題罷了。但是由于相應(yīng)的通俗心理讀物的缺乏鲫竞，現(xiàn)有的不是用噱頭吸引讀者辐怕，就是內(nèi)容缺乏與實(shí)際聯(lián)系，沒有可操作性从绘，所以一直是一知半解的狀態(tài)寄疏，只有在生活的熔爐中錘煉自己，跌跌撞撞地前行僵井。
這也就是為什么當(dāng)多年以后陕截，我讀到武志紅的這本《為何家會傷人》時(shí)如此激動。中國實(shí)在太需要這樣深入淺出批什、符合國情农曲、直達(dá)病灶的心理讀物了。即使是在我已經(jīng)深入地分析過自己和原生家庭的問題后讀到驻债，依然給了我很多啟發(fā)朋蔫。
下面說一說書里幾個(gè)對我很有幫助的點(diǎn)。
1却汉、關(guān)于進(jìn)化愛的方式。書中這樣說“以前物質(zhì)匱乏荷并，生存很容易出問題合砂，所以父母之愛的集中表現(xiàn)方式就是，犧牲自己的物質(zhì)源织，保證孩子的物質(zhì)生存條件翩伪。但現(xiàn)在，物質(zhì)匱乏已經(jīng)居于次要地位谈息，父母應(yīng)該進(jìn)化愛的方式缘屹，從以前關(guān)注物質(zhì)的方式脫離出來，應(yīng)該更多地考慮孩子的人格成長和心理需求侠仇∏嶙耍”這是很多中國家庭在育兒過程中忽視的問題，只一味滿足孩子物質(zhì)需求是危險(xiǎn)的做法逻炊，很容易造成孩子把與父母的關(guān)系功利化互亮，使其出現(xiàn)心理發(fā)育不健全、人格不完善等一系列問題余素。
2豹休、言行不重要，重要的是感受桨吊。成熟的父母會先了解孩子的感受威根。書里舉了一個(gè)案例：孩子不想回爺爺奶奶家凤巨，原因是覺得他們太嘮叨，媽媽說“爺爺奶奶是為你好”洛搀，這就是只講道理而忽視孩子感受的表現(xiàn)敢茁。我根據(jù)書里的觀點(diǎn)認(rèn)為合適的做法是，“他們說得太多姥卢，讓你心煩卷要，覺得嘮叨了吧？媽媽可以理解你的感受独榴，但是我們換個(gè)角度想一想僧叉，爺爺奶奶對你是好意，只是用錯了方法棺榔，我們要盡量體諒他們瓶堕，當(dāng)然媽媽也了解你的苦惱”。這樣孩子就可以體會到媽媽對他情緒的理解症歇，從而平靜下來郎笆，認(rèn)真去想媽媽說的話是否有道理了。
3忘晤、“成熟的人具備兩個(gè)核心特征：不欺人和不自欺宛蚓。這樣的人熱愛真相，不論真相多么痛苦设塔，他們都不逃避凄吏，不用欺騙別人和欺騙自己的方式扭曲真相，而這種勇氣帶來的現(xiàn)實(shí)覺知能力是心理健康的基石闰蛔。相反痕钢，不健康的人缺乏直面真相的勇氣，他們的現(xiàn)實(shí)覺知能力因而出現(xiàn)了問題序六，他們用欺騙自己和欺騙別人的方式把自己的人生變成一團(tuán)難以辨認(rèn)的迷霧任连，而他們的心靈最終也在這團(tuán)迷霧中失去了方向±鳎”只有敢于直面殘酷的真相随抠，才有可能徹底扭轉(zhuǎn)局面，把命運(yùn)掌握在自己手中繁涂。
4暮刃、“如果你初為父母，請切記：在嬰幼兒期爆土，愛遠(yuǎn)比教育更重要椭懊，一個(gè)健康、和諧而親密的親子關(guān)系遠(yuǎn)比更多的知識更重要，這是人格的基石氧猬，也是人格的內(nèi)容背犯，所謂的情商也是由此形成基礎(chǔ)。所以盅抚，與其急著給你的孩子正確的漠魏、好的知識，不如給他一個(gè)好的關(guān)系妄均，愛他柱锹，同時(shí)尊重并鼓勵他的獨(dú)立。還請切記丰包，你與孩子的關(guān)系禁熏，是他以后一切行為的基石。如果你既愛他又尊重他邑彪，那么他長大以后就會愛一切瞧毙，他會像你愛他一樣愛你、愛戀人寄症、愛朋友宙彪、愛知識……愛真相∮星桑”
5释漆、“每個(gè)人的生命體驗(yàn)最后都構(gòu)成了一個(gè)現(xiàn)象場，它就像是一個(gè)人認(rèn)識世界的坐標(biāo)體系篮迎。親人間的理解之所以很難男图，關(guān)鍵原因在于，我們習(xí)慣從自己的坐標(biāo)體系出發(fā)柑潦，去推測、揣摩峻凫、評價(jià)甚至抨擊另一個(gè)人渗鬼，卻完全忘了，對方也有一個(gè)現(xiàn)象場荧琼，有一個(gè)與自己完全不同的坐標(biāo)體系譬胎。同一件事情，因?yàn)樽鴺?biāo)體系的差異命锄，不同的人就有不同的認(rèn)識堰乔。家里主要處理的是感覺，理解和接受彼此的感受是核心脐恩。如果镐侯，你渴望理解對方，就必須學(xué)會放下你的坐標(biāo)體系驶冒，嘗試著進(jìn)入對方的坐標(biāo)體系苟翻，這是抵達(dá)理解的唯一途徑韵卤。”這種現(xiàn)象是最普遍存在的崇猫，戀人沈条、夫妻雙方都認(rèn)為自己最懂對方，可其實(shí)他們只是自以為懂得而已诅炉。要想破除成見蜡歹，首先需要放下自己的坐標(biāo)體系，才有可能抵達(dá)真正的理解涕烧。
6月而、“家不是工作的延續(xù)，也不是工作的補(bǔ)充澈魄，家是一個(gè)完全不同的地方景鼠，需要特別對待。如果你工作處理得很好痹扇，千萬不要想當(dāng)然以為铛漓，運(yùn)用工作的那一套方法，你在家中一樣會處理得很好鲫构∨ǘ瘢”
“解決之道：讓珍惜成主旋律
如何避免將權(quán)力規(guī)則帶回家呢？
第一结笨，要有明確的意識包晰，將工作和家分開。告訴自己炕吸，這是兩個(gè)不同的世界伐憾，需要用不同的方式去對待。
第二赫模，不要把工作作風(fēng)帶回家树肃。可以在家繼續(xù)工作瀑罗，但不要將工作的氣氛帶回家胸嘴。
第三，保持整個(gè)家庭系統(tǒng)的平等斩祭。在工作中劣像，必然會有領(lǐng)導(dǎo)。但在現(xiàn)代家庭中摧玫，在解決問題時(shí)耳奕，要有“一家之主”。但在溝通中，應(yīng)該彼此相互尊重吮铭。
第四时迫，讓珍惜成為家庭主旋律。工作中谓晌，處理的主要是利益掠拳，目標(biāo)是解決問題；家庭中纸肉，處理的主要是感受溺欧，目的是相互理解與接受。多一分理解柏肪，多一分接受姐刁，就多一分溫暖，家就更像一個(gè)家烦味∧羰梗”
最后，把這段書中我最愛的話送給每個(gè)人谬俄。希望大家在未來的生活中都能經(jīng)營這樣一個(gè)家庭柏靶，讓愛傳遞，生生不息溃论。
“愛與分離屎蜓，是生命中兩個(gè)永恒的主題。健康的家庭钥勋，充盈著愛炬转，也懂得分離。
健康家庭的父母算灸，深愛孩子扼劈，將他養(yǎng)大，不是為了自己享受這一結(jié)果菲驴，不是為了永遠(yuǎn)與孩子黏在一起荐吵，而是要將他推出家門，推到一個(gè)更寬廣的世界谢翎，讓他去過獨(dú)立而自主的生活捍靠。
而他沐旨，則勢必會找一個(gè)伴侶森逮，也會有自己的孩子。
等他的孩子長大后磁携，他也會向父母學(xué)習(xí)褒侧，把他的孩子推向更寬廣的世界。
愛，就在這樣的循環(huán)中不斷地傳遞闷供，從我們的原生家庭傳遞到我們的新生家庭烟央。”
