昨天收到一條朋友的信息：

年會剛結(jié)束重斑，今年不是優(yōu)秀員工了，有點失落舟山。

猶記得早在半個月前绸狐，她就繪聲繪色地描繪年會來臨的場景，可以大吃一頓累盗，還可以拿到優(yōu)秀員工寒矿，辛苦了一年，這樣才算圓滿若债。

我問她符相，你怎么那么肯定就是你啊？

她回我：總所周知啊啊终，我是部門最認真镜豹，最努力的那個呀！領(lǐng)導(dǎo)都當(dāng)著我的面夸過好幾次蓝牲！哎呀趟脂，有點期待今年會拿到什么獎品？好希望是個拍立得哦例衍！她緊接著說昔期，你知道嗎？領(lǐng)導(dǎo)還有發(fā)信息問我喜歡吃什么呢佛玄！

而昨晚的年會卻深深讓她失望硼一，雖說也是五星酒店，卻沒想到當(dāng)晚人特別多梦抢，飯菜種類很少般贼，口味一般，自己想吃的都沒有奥吩，甚至有同事結(jié)束之后回去煮了一晚泡面哼蛆。

最讓她傷心的是，為什么最佳員工不是她了呢霞赫？她明明那么努力人芽，表現(xiàn)那么好？

其實绩脆，我想告訴她，這個世界就是這樣橄抹，期望越大靴迫，失望越大。

經(jīng)過了去年一年楼誓，我最深的感悟就是玉锌，不要相信你所看到的，聽到的疟羹，凡事順其自然主守，不抱期望，往往會有意想不到的結(jié)果榄融。

昨晚的《奇葩說》中参淫，辯題是：要不要夸媽媽是超人。

蔡康永分享了一段話：要記得別人贊美你只是當(dāng)下的事情愧杯，不要輕易相信涎才，如果你輕易相信了別人的贊美，未來也會輕易接受別人的批評。

其實這個觀點他在情商課里講過耍铜，他舉了斯皮爾伯格的例子邑闺。

斯皮爾伯格27歲就因為《大白鯊》這部電影成為知名導(dǎo)演，登上《時代》雜志的封面棕兼。而當(dāng)那本雜志送到片場時陡舅，斯皮爾伯格并沒有如獲至寶地查看， 反應(yīng)非常平淡伴挚。制片人很驚訝地說：“整本都在講你靶衍，你怎么不看一下？”斯皮爾伯格說章鲤，“我現(xiàn)在如果相信他們對我的稱贊摊灭，接下來就會相信他們對我的攻擊“芑玻”

所以我們所謂的做自己帚呼，很重要的一點就是：不以物喜，不以己悲皱蹦。

懂得把注意力放在自己身上煤杀，而不是別人的評價上。

就像我那位朋友沪哺，你工作努力，領(lǐng)導(dǎo)自然會看在眼里辜妓，這次優(yōu)秀員工不是你枯途，或許還有別的原因籍滴，但這不是你的事，你也無需操心孽惰。

你應(yīng)該做的是：認真去看看那位獲獎的同事，他有哪些值得學(xué)習(xí)的地方勋功，認真反思自己，哪里還可以做得更好狂鞋。無論如何，學(xué)到的技能都是自己的要销。如果認為不公平构回，可以主動提出，如果感覺在這個崗位，甚至這個公司已經(jīng)學(xué)不到技能纤掸，無法成長脐供，甚至遭遇不公正的待遇借跪，那么就要為自己的下一步做準(zhǔn)備歇由。

這才是正確面對問題，處理問題的方式谢谦。

而當(dāng)你抱怨，自怨自艾的時候千劈，只會陷入自我懷疑和對一切不滿的惡性循環(huán)墙牌。

今天看到一句話憔古，來自《東京愛情故事》原版漫畫中的莉香锯梁，她說：每個新年到來的時候剥懒，我一定要做一件不一樣的事初橘，讓我知道耕蝉，這一年，已經(jīng)開始和以往不一樣。

不知道為什么，看到這句話的時候，我忽然對新的一年充滿了憧憬和渴望，

“這一年师妙，已經(jīng)開始和以往不一樣”真的是一句很美的話，這個不一樣不必多么地轟轟烈烈，它其實可以只是思維的改變，只是看問題锯岖，解決問題的方式更加成熟，足夠理智鸠珠，這都是讓自己不一樣的地方。

而這個朋友的故事，給我很大的啟發(fā)是：生活是美好的吓歇，要對明天抱有希望杏慰，就像莉香一樣，當(dāng)被問道包包里裝著什么的時候，可以天真而篤定地說:

愛和希望。

而真正讓自己快樂和平靜的對待生活的態(tài)度是允跑，對待任何事王凑，都能順其自然，不要抱有過高的期待聋丝。

如果有好事發(fā)生荤崇，那么值得感恩。

如果未能盡如人意潮针，也能迅速止損，然后積極開始下一段旅程倚喂。

對未知的期待每篷，有時候就像單戀一個不知道他是否喜歡你的人瓣戚，你的期待會不停地折磨你，直到真相大白的那天焦读，你會因為期待太高而崩潰。

想起最近一次帶隊仑嗅，隊員們都非常沉默张症，不知道是因為大家太累還是天氣太冷，常常我講完沒有任何反饋脖捻，沒有任何提問兆衅，甚至自以為講到有趣的地方羡亩，他們也從不展露笑容。

結(jié)束之后雷袋，我有一點小失落及志，覺得是不是自己今天哪里沒有做好，沒能調(diào)動氣氛率寡。也料想到冶共，大家或許不喜歡我的分享每界，估計也不會有太多的反饋。

但立刻我就告訴自己庙楚，我今天盡職盡責(zé)馒闷，該做的都做了，今天已經(jīng)結(jié)束纳账，不再多想，接下來再接再厲永罚。

有趣的是呢袱，幾天后收到反饋斯议，反饋率高達90%，真是意外之喜坯临，而且沒有一個人表示不滿恋昼，看來大部分人都度過了一段還算滿意的旅行時光。

從這次開始挟炬，我更加相信谤祖，當(dāng)你已經(jīng)竭盡全力時老速，其他的事就順其自然，凡事不抱期待额湘，反而會有意想不到的結(jié)果锋华。永遠不要自我懷疑箭窜，而是要不斷鼓勵自己，我還可以做得更好纳猫。

而當(dāng)你收獲了贊美，請立刻忘記它续担，因為那代表的是你的當(dāng)下物遇，并不代表你這個人询兴，正如同起趾， 有一天你遭受了別人的不滿和攻擊，也要立刻放下眶根，因為那并不代表你属百，你也沒必要接受变姨。

所以正如蔡康永所說：不要輕易地相信別人對你的贊美，你才有能力不輕易地被別人攻擊渔呵。

Lens 曾發(fā)表過一篇文章：《蔡康永：我鼓勵大家成為冷淡的人》 扩氢，

這里的“冷淡”其實指的是一種生活態(tài)度睦番，相比與對待他人，更注重的是巩检，對于自我的態(tài)度示启。

蔡康永在《奇葩說》中的很多觀點夫嗓，確實可以看到他的“冷淡”冲秽。

比如蔡康永曾在《不給別人添麻煩锉桑，是不是一種美德》這期辯題中窍株，重新定義了什么叫做“不給別人添麻煩”球订，讓我們看到，對待不熟的人微驶，保持冷淡开睡，保持邊界感，也是不給別人添麻煩的一種表現(xiàn)容燕。

他也曾講到蘸秘，對待生活中的朋友蝗茁，他從來不期待和他們還會有接下來的見面和聯(lián)絡(luò)，他不相信自己能那樣幸運和有那么多時間颈嚼，還能有機會再次見到某些人阻课。所以他提醒我們艰匙，在一起的時候就好好珍惜和享受，如果分開了署驻，就瀟灑地放手。因為世界上真的很少存在“后會有期”這樣的事情瓶蚂。

這種“冷淡”是一種高情商窃这，是一種對待自己的克制征候，是人與人之間的距離感和契約精神。

而我相信，凡事不抱過高的期待垒棋，其實也是一種冷淡叼架，這種冷淡小心翼翼地保護了自己的情緒，讓你在獲得驚喜時能認真享受扮饶，沒有驚喜時乍构，也不會過于失落。

所以岂丘，請努力成為一個冷淡的人吧奥帘！