把壓力當朋友

天氣熱了糖赔,家里(室內(nèi))溫度都超過了25℃距贷,周末的下午兒子加班,帶著我來學校蹭空調(diào)遵绰。

這是新的實驗室辦公大樓吃挑,還是5月份我來過,那時還未交付使用呢~

公交車周末不到這個站點~

所以我們在這之前下車街立,多走了幾步路~

UTC實驗室上周搬家,這會兒就坐進了辦公室埠通,諾大的地方赎离,中央空調(diào)很涼爽,周末沒人打擾端辱,很安靜~

兒子從廚房冰箱里拿出1瓶礦泉水招待我梁剔,可是太冷了,等熱熱再喝吧~

窗外是火辣辣的太陽~

哈哈哈舞蔽,這里的人很會享受生活荣病,周末基本都沒在家,外出度假消遣渗柿,兒子卻全年沒有休息个盆,加班加點脖岛,為的是多發(fā)論文,發(fā)高質(zhì)量的論文颊亮,真是工作狂柴梆!

他說他在羅羅的工作基本都是提前完成,每次上司都有點吃驚终惑,這么快就做好了绍在?例會上也會做個發(fā)言報告啥的,和小組成員一起討論一下雹有,唉唉偿渡!


最近幾天被美國斯坦福大學的心理學教授Kelly McGonigal(凱利·麥格尼格爾)的TED演講刷了屏,15分鐘的演講徹底顛覆了世人對壓力的認知:

“最幸福的人并不是沒有壓力的人霸奕。相反溜宽,他們是那些壓力很大,但把壓力看作朋友的人铅祸。這樣的壓力坑质,是生活的動力,也讓我們的生活更有意義临梗∥卸螅”

帶著這層對“壓力”的全新認知,你不僅不會害怕也不會逃避壓力盟庞,反而會害怕:“要是我的生活中沒有壓力吃沪,那會是多么可怕的一件事情!”

推薦一個什猖,文末有視頻~

https://mp.weixin.qq.com/s/vjqvZGA9ufuTj3kxmXDB5w


此文作者 Mr. How說~

其實我也曾經(jīng)和許多人一樣票彪,害怕壓力、排斥壓力不狮、想盡辦法去逃避壓力降铸。但其實,我們一直都誤解了壓力摇零。壓力是我們生活的一部分推掸,讓我們在不斷的挑戰(zhàn)中遇到更好的自己,讓我們?yōu)閻畚覀兒臀覀兯鶒鄣娜硕^斗驻仅。

也許有人認為:生命中最美好的時光莫過于心無牽掛谅畅、完全放松的狀態(tài),但其實不然噪服。仔細想想毡泻,人生中最愉悅,最酣暢淋漓的時刻通常是在一個人為了某項艱巨的任務而辛苦付出粘优,把體能和智力都發(fā)揮到極致的時刻仇味。而這呻顽,也正是生活的意義所在。

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