日精進 鄭州 堅持原創(chuàng)分享第77天 2017年9月13日 星期三 晴
計劃已久的晨跑計劃芹敌，今日終于得以實施.
一直以來，要不擔心自己堅持不了垮抗，要不覺得就自己一個人在那跑步氏捞，有點傻傻的感覺.終于，想通了冒版，人要為自己活液茎，管別人那么多干嗎，沒人會為你的人生負責，除了你自己.
就這樣捆等，鬧鈴定在了5:30滞造，怕自己磨蹭，鬧鈴一響就立馬起床.收拾妥當栋烤，出發(fā).
嗯谒养，早起就是好處多，空氣都格外的清新.朝陽看上去是那么的美.在運動場遇到兩位打太極的老先生班缎，和以為在練踢腿的美女.哈哈 每一個晨練的人都看起來很舒服的樣子蝴光。
跑了可能有十分鐘左右她渴，我就開始大汗淋漓了达址，乖乖，之前看別人一跑半小時還覺得沒什么.真是眼高手低啊.不管怎樣趁耗，我覺得堅持下去.挑戰(zhàn)自己的時候開始了沉唠，一圈兩圈...又跑了十來圈，這個時候很多打籃球的都過來了苛败，我決定回去了满葛，今天堅持鍛煉20多分鐘，第一天罢屈，這個成績我覺得及格了.哈哈
回去洗個澡嘀韧，真的是倍爽啊 感覺一身輕松！美好的開始缠捌，加油锄贷！
