其實情緒是個好玩的東西，也是個值得探索的東西椒袍。丹尼爾戈爾曼的《情商》還是值得讀讀的藕施。今兒摘幾句寇损。
管理情緒。恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w是一種建立在自我意識基礎(chǔ)上的能力铅碍。情緒調(diào)節(jié)能力差的人常常受到痛苦情緒的困擾润绵，而那些情緒調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人則可以更快地從生活的挫折和煩惱中恢復(fù)。
個體如果能進(jìn)入全神貫注的“心流”（flow）境界胞谈，就會有出色的表現(xiàn)尘盼。
同理心是基本的“人事技能”憨愉，同樣建立在自我意識的基礎(chǔ)之上。第七章將探討同理心的根源卿捎、情緒“失聰”的社會成本配紫，以及同理心激發(fā)利他主義的原因。微妙的社會信號顯示了他人的需要或欲望午阵，有同理心的人對這些社會信號的協(xié)調(diào)性更強(qiáng)躺孝。他們擅長從事護(hù)理、教書底桂、銷售和管理等職業(yè)植袍。
人際關(guān)系的藝術(shù)屬于管理他人情緒的一部分。第八章將考察社交競爭力的因素以及具體的技能籽懦。社交競爭力可以提高個體的受歡迎程度于个、領(lǐng)導(dǎo)力和人際交往的有效性。善于處理人際關(guān)系的人在任何需要良好人際互動的領(lǐng)域都會有出色的表現(xiàn)暮顺，他們是社交明星厅篓。
以上為摘抄部分。
