這幾天腾降，老師給我們傳授了氣息控制的練習，從氣息的弱控制到強控制碎绎，呼與吸決定氣息的強弱螃壤，心的控制決定情緒的平穩(wěn)。也就是氣息的控制首先要學會呼吸的控制筋帖，呼吸的控制取決于情緒情緒的控制奸晴，情緒的控制來取決于心的控制。歸根結底日麸，還是修的這顆心是否被情緒所掌控寄啼。
氣息的控制，從ai uai uang iang
《靜夜詩》
《春曉》
大笑：啊哈哈哈哈哈
到《滿江紅》代箭，從氣息弱控制到氣息強控制的練習墩划，學會使用胸腹連合呼吸法調節(jié)氣息。深深的吸氣梢卸，慢慢地呼氣走诞。
在閱讀的過程中，投入在詩的境意里蛤高，流露真實感情，在練習滿江紅時碑幅，直接切換成悲壯戴陡，強烈的收復之情，聲音不免粗獷沟涨，情緒高漲恤批。
所以，一個人的語氣能判斷一個人的情緒和狀態(tài)裹赴。想要說話好聽喜庞，語氣很重要，同樣的話棋返，不同的語氣會有截然不同的結果延都。當我們情緒失控時，憤怒的語氣睛竣，會讓人想逃晰房。
總結，當一個人能很好的控制自己的情緒，說話語氣就會平和殊者，好聽与境，舒服，更能拉近溝通者彼此距離猖吴，遇事的情境也就發(fā)生了變化摔刁。
