周麗霞女士，目前是一家私企里面的員工雕沉，平時(shí)工作很忙集乔，但就算是工作再忙，她每天都會(huì)抽出二十分鐘左右的時(shí)間來(lái)護(hù)膚坡椒，所以到現(xiàn)在38歲了扰路，臉上還是干干凈凈的，滿臉的膠原蛋白倔叼，而且在她大學(xué)的時(shí)候臉上不僅粗糙暗黃汗唱，還有些斑點(diǎn)的，她是怎么做到的呢丈攒？
看到同學(xué)的大變樣哩罪，作為同齡人，和閨蜜一比較巡验，自己可以當(dāng)然加?jì)屃思什澹@讓小編我很難接受，于是小編我就聯(lián)系了這位同學(xué)深碱，見(jiàn)了面后腹鹉，麗霞同學(xué)很是興奮熱情，在接下來(lái)的交談中小編我了解到敷硅，她的護(hù)膚意識(shí)是比較器強(qiáng)功咒，這么多年來(lái)她平時(shí)都是按照一個(gè)合理護(hù)膚方案來(lái)做的愉阎。什么樣的護(hù)理方案呢？
1力奋、每天都會(huì)放平心態(tài)去對(duì)待所有人或事
2榜旦、保持健康的飲食習(xí)慣和充足有規(guī)律的睡眠
3、一周保持2-3次的有氧運(yùn)動(dòng)
4景殷、遠(yuǎn)離煙酒以及做好每天的防曬和隔離工作
5溅呢、制定一個(gè)適合自己膚質(zhì)的皮膚保養(yǎng)（內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)）
她說(shuō)她就是嚴(yán)格要求自己按照這5個(gè)方法做的，最后她又給小編我講了一個(gè)很實(shí)用的小竅門猿挚，而且不用花費(fèi)那么多錢咐旧，就能達(dá)到很好的成效。
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她看到小編我的疑惑表情降淮，就和我說(shuō)了一下她這些年來(lái)為了她的臉蛋超埋，花了都不知道多少錢了，每個(gè)月的工資85%都買了護(hù)膚品骤肛，可是臉上的斑點(diǎn)纳本、皺紋、暗黃肌膚等問(wèn)題還是橫行無(wú)忌腋颠，并有什么卵用繁成。她看到自己這輩子祛斑除皺無(wú)望了，然而世事無(wú)絕對(duì)淑玫，在她要放棄護(hù)理的時(shí)候巾腕，遇到了改善她臉蛋肌膚問(wèn)題一個(gè)叫小苑的人。在小苑那里她得到了解決她肌膚的針對(duì)性方案絮蒿，從那時(shí)候開(kāi)始尊搬，她也不再像一個(gè)無(wú)頭蒼蠅一樣去盲目的使用產(chǎn)品。
周麗霞聽(tīng)了小苑的分析之后土涝，覺(jué)得自己是真的不懂護(hù)膚佛寿，看到別人用這個(gè)有效，就盲目的去買去用，最后問(wèn)題不但沒(méi)有解決冀泻，反而加重了很多常侣，也浪費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢。最后還是按照小苑給她制定的針對(duì)性方案弹渔，每天堅(jiān)持去護(hù)膚胳施，去改變。最終像斑點(diǎn)了肢专、皺紋了舞肆、肌膚暗黃了都隨著一步步的護(hù)理慢慢消失不見(jiàn)了，肌膚也變得跟個(gè)20歲的小姑娘似的博杖。
從周麗霞的改變來(lái)看椿胯，姐妹們不是缺少護(hù)膚品，而是缺少一個(gè)指導(dǎo)姐妹們護(hù)膚的人
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