轉(zhuǎn)發(fā)自喜悅會(huì)
過(guò)去莺褒，我們?cè)谏钪醒诨海３?huì)遇到各種大大小小的不順心、不如意的事情遵岩，讓我們時(shí)而憤怒你辣、時(shí)而抱怨、時(shí)而委屈難過(guò)尘执，時(shí)而遷怒于身邊的人舍哄，讓自己和對(duì)方都感受到不舒服，讓生活的氣氛充滿緊張誊锭、沖突或壓抑表悬，這樣的生活狀態(tài)，不是我們想要的丧靡。
經(jīng)過(guò)一些學(xué)習(xí)成長(zhǎng)蟆沫，我們學(xué)會(huì)了從更多的視角去看待問(wèn)題，學(xué)會(huì)不能執(zhí)著于自己的出發(fā)點(diǎn)温治，去強(qiáng)求外在的人和事一定要符合自己的期待饭庞，我們的心態(tài)慢慢變得平和，我們看待人熬荆、事舟山、物的眼光也更加的陽(yáng)光和積極。
可是惶看，我們每天會(huì)遇到新的情況，進(jìn)入新的環(huán)境六孵，面臨新的關(guān)系互動(dòng)的場(chǎng)景纬黎，我們的情緒還是會(huì)受到外在和內(nèi)在的影響而反復(fù)的波動(dòng)，這時(shí)劫窒，我們希望自己的內(nèi)在更加穩(wěn)定本今，希望自己的能量狀態(tài)更高，希望我們看到的世界充滿更多的善意和溫暖主巍。
是的冠息，我們總是希望生活越來(lái)越美好，希望自己的生命狀態(tài)越來(lái)越綻放孕索，充滿自由逛艰、活力和創(chuàng)造力，那么搞旭，怎樣接近這樣的狀態(tài)呢散怖？我們給大家推薦一個(gè)很好用的方法菇绵，那就是——感恩。
劉鳳老師持續(xù)練習(xí)感恩功課已經(jīng)有5年镇眷，在朋友圈呈現(xiàn)自己的感恩日記已有276天咬最，在這個(gè)過(guò)程里，她有很多感悟欠动、積累永乌、收獲、觸動(dòng)具伍，也有很多經(jīng)驗(yàn)和干貨想分享給大家翅雏，為此，我們不僅準(zhǔn)備了2期關(guān)于感恩的微分享沿猜，還精心研發(fā)了“21天魔法感恩訓(xùn)練營(yíng)”枚荣，讓劉鳳老師帶領(lǐng)我們深入實(shí)修，看看如何通過(guò)感恩啼肩，真實(shí)的改變我們的生活橄妆！
針對(duì)問(wèn)題：
1、你在生活里容易患得患失嗎祈坠？
2害碾、你在比較中越來(lái)越自卑怎么辦？
3赦拘、吸引力法則和感恩有啥關(guān)系慌随？
你將獲得：
1、感恩的狀態(tài)躺同，能吸引更多我們想要的東西阁猜。
2、你的狀態(tài)蹋艺，決定了你能創(chuàng)造什么生活剃袍。
3、如何從“我需要”到“我感激”捎谨？
內(nèi)容綱要：
1民效、感恩，才會(huì)真正擁有涛救。
2畏邢、感恩，為你擴(kuò)展正能量检吆。
3舒萎、感恩力，是一種核心競(jìng)爭(zhēng)力蹭沛。
【作業(yè)】
感激自己：感激自己的身體逆甜、特質(zhì)虱肄、優(yōu)點(diǎn)、不足交煞，感激自己的思想咏窿，感激自己做到了哪些，感激自己的語(yǔ)言表達(dá)……等等素征。
例如：
感激身體健康集嵌，感激雙腳穩(wěn)健的踩在大地上。
感激我的胃疼御毅，提醒我好好的照顧自己根欧。
感激我今天比昨天早起5分鐘。
感激我今天從一個(gè)錯(cuò)誤中總結(jié)出3條經(jīng)驗(yàn)端蛆，相信自己以后在處理這方面問(wèn)題時(shí)會(huì)更加成熟凤粗。
我們的“21天魔法感恩訓(xùn)練營(yíng)”才開營(yíng)4天，已經(jīng)被252位伙伴的超高感恩能量刷爆今豆，每天看大家的感恩日記嫌拣，都覺(jué)得被溫暖，被感動(dòng)呆躲，被滋養(yǎng)异逐，和大家文字碰撞的每個(gè)瞬間，都感覺(jué)自己的生命體驗(yàn)被不斷放大插掂，感謝你們灰瞻！
感恩功課，確實(shí)是一個(gè)非常有能量的功課辅甥，哪怕只做幾天酝润，我們就會(huì)有很不一樣的感覺(jué)。感恩日記璃弄，是感恩功課呈現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果之一要销，它其實(shí)不是最重要的，更重要的是輸出這個(gè)結(jié)果的全過(guò)程谢揪。
【內(nèi)容綱要】
今天蕉陋，柳絮老師為大家分享她做感恩功課的感受：
第一：做感恩功課讓我們慢下來(lái)捐凭，靜下心來(lái)拨扶。
第二：做感恩功課讓我們深度掃描生活和自己。
第三：做感恩功課讓我們轉(zhuǎn)換視角茁肠，修改信念模式患民。
第四：做感恩功課讓我們重新梳理和表達(dá)。
第五：做感恩功課讓愛的能量流動(dòng)和疊加垦梆。
課程綱要：
一匹颤、如何從常常抱怨仅孩，到常常感恩？
1印蓖、看到抱怨的最大真相辽慕。其好處就是不用承擔(dān)責(zé)任
2、不抱怨自己赦肃，從感恩開始
3溅蛉、意愿大于能力，在承諾中前行他宛。
二船侧、想練習(xí)感恩，不知怎么動(dòng)筆厅各，擔(dān)心堅(jiān)持不了镜撩？
1、只要你想你就可以做
2队塘、感激有層次袁梗、有方法
3、21天的感激練習(xí)人灼，在輕盈中成為習(xí)慣
三围段、正在寫感恩日記，想更加系統(tǒng)和深入投放？
1奈泪、感恩的功課是轉(zhuǎn)化念頭的功夫
2、感恩力是從悅已力開始的
3灸芳、感恩幫你從恐懼轉(zhuǎn)化到愛
