一個工作狂該如何幫助他們找回真正的自己？
第一总滩，找回自己的情感纲堵，學會讓自己被感動，被影響闰渔，被作用席函。
工作至上這一類人總是難以了解個人的感覺，在工作時李立刻把情感放在一邊冈涧。他們表現(xiàn)出來的形象總是樂觀向上的茂附，好像從來沒有遭受過痛苦，他們甚至一輩子都不會知道督弓，自己實際上與內(nèi)心生活失去了聯(lián)系营曼。
比如：東方清倉在遇見小蘭花之前根本不知何為情愛，覺得自己是三界第一強者這就足夠了愚隧，根本不會去關注自己內(nèi)心的感受蒂阱，這種只關注個人成就的生活，必定會以犧牲內(nèi)心生活為代價狂塘，讓他們在情感和親密感上出現(xiàn)問題录煤。
第二，肯定自我的價值睹耐。
他們的自尊建立在他人對工作結果的認可上辐赞，而不是他人對自己的喜愛。其實這是一種很沒有自信的表現(xiàn)硝训，無意中在否定自己本身响委，即使他們受到夸獎，他們也會認為夸獎的對象是他們的工作成績窖梁，而不是他們自己赘风。
第三，不要讓自己的行為變成機械化反應纵刘，學會表達釋放自己的愛邀窃。
實干者對愛意的表現(xiàn)經(jīng)常都是通過安排活動來展現(xiàn)的，比如一起旅行假哎，一起打球瞬捕，一起討論問題，關注的是活動和安排舵抹，而不會想到和家人在一起度過悠閑時光肪虎，相當于把表達愛意也做成了一項工作來完成，其實這樣會束縛他們對真實情感的沉浸式體驗惧蛹，使得他們即使在家里也是保持警惕的扇救。而且他們常常認為自己是為了家庭在努力工作刑枝，但是給家人的感受很大概率會誤認為他們是在追求個人成就。
他們把自己的情感遺忘了迅腔，直到有一天装畅，他們的情感和工作發(fā)生沖突的時，他們才會注意到這一點沧烈。
影視劇里也經(jīng)常就會有這樣的劇情掠兄，霸道總裁在發(fā)現(xiàn)自己對女主有了感情之后，會不自覺地想法設法逃離這種關系掺出，會故意的疏遠女主徽千，其實這個時候正是他發(fā)現(xiàn)自我的時候，是真正的情感被關注到的時候汤锨，如果這時女主能繼續(xù)努力走進霸道總裁的心里，那絕對會收獲決堤一樣的愛意百框。
