01期《目標(biāo)達(dá)成術(shù)》訓(xùn)練營(yíng)總結(jié)
2017-02-26 79號(hào)學(xué)員 ?趙艷
一、課程收獲和感受
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，去年夏天接觸到線上課程，學(xué)習(xí)的第一個(gè)線上課程是關(guān)于時(shí)間管理昼浦，陸陸續(xù)續(xù)聽(tīng)過(guò)幾位時(shí)間管理老師的課。去年底筒主，上小強(qiáng)老師的年度目標(biāo)課程時(shí)关噪，聽(tīng)說(shuō)了有一位叫易仁永澄的老師也講目標(biāo)管理課程。當(dāng)看到永澄老師要開(kāi)設(shè)這個(gè)“三天三個(gè)工具快速掌握目標(biāo)達(dá)成術(shù)”短期訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候乌妙，我被這個(gè)標(biāo)題吸引了使兔。雖然小強(qiáng)老師的年度目標(biāo)課程講得已經(jīng)非常非常透徹了，而且5次貼心答疑藤韵，更是已經(jīng)把所有的疑問(wèn)答復(fù)得堪稱(chēng)大道至簡(jiǎn)虐沥。然而我的行動(dòng)力太差了，一直拖延著遲遲沒(méi)有制定出我的年度計(jì)劃泽艘。所以欲险，奔著永澄老師這個(gè)極有誘惑力的訓(xùn)練營(yíng)標(biāo)題，而且據(jù)說(shuō)老師在江湖上也是鼎鼎大名哪匹涮，于是猶豫再三天试，我還是決定報(bào)名。
其實(shí)在聽(tīng)第一天課程的時(shí)候然低，我當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是非常失望的秋秤。一個(gè)原因是平臺(tái)效果不好，老師的話(huà)聽(tīng)不清楚脚翘；另一個(gè)原因是我覺(jué)得老師講的那些內(nèi)容，我在時(shí)間管理課程里也聽(tīng)過(guò)绍哎，只不過(guò)永澄老師換了一種說(shuō)法而已来农。而且一次課，就那么一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間崇堰。如果不是要按時(shí)完成作業(yè)沃于，然后會(huì)返還學(xué)費(fèi)，接下來(lái)的課我也不怎么想聽(tīng)了海诲。然而當(dāng)聽(tīng)到第二天課的時(shí)候繁莹，我的想法已經(jīng)悄悄發(fā)生了變化。有些內(nèi)容雖然我在其他老師那也聽(tīng)說(shuō)過(guò)特幔，但永澄老師把那些內(nèi)容給我們聚焦了咨演，并且提煉出了模型，變成了一個(gè)能夠讓我們拿起來(lái)就用的工具蚯斯。到了反反復(fù)復(fù)聽(tīng)完幾遍第三節(jié)課薄风，我才完全明白了永澄老師設(shè)計(jì)課程的良苦用心饵较，果然是名不虛傳的江湖老大。老師講課的時(shí)長(zhǎng)雖短遭赂，其實(shí)容量還是很大的循诉，每一次課都會(huì)發(fā)幾個(gè)相關(guān)內(nèi)容鏈接，讓我們?nèi)椭斫庀钠菜＠蠋煹恼n程設(shè)計(jì)是一步一步逐漸推進(jìn)的茄猫。在作業(yè)方面，有幾位老師同時(shí)在線答疑困肩，并用獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)費(fèi)有力地保證大家及時(shí)做作業(yè)來(lái)鞏固所學(xué)的內(nèi)容划纽。三天的時(shí)間，我對(duì)老師的懷疑已經(jīng)徹底地轉(zhuǎn)為膜拜僻弹！我開(kāi)始真正地落地制定一個(gè)周計(jì)劃阿浓，并且運(yùn)用老師的模型，使得自己的思路特別清晰蹋绽，仿佛撥開(kāi)了長(zhǎng)期以來(lái)一直若有若無(wú)的一層迷霧芭毙。
二、目標(biāo)制定過(guò)程及思考
老師的作業(yè)要求是制定一個(gè)周目標(biāo)卸耘，先從量小退敦、短期、有能量著手蚣抗，獲得首勝體驗(yàn)侈百。我希望在三個(gè)月內(nèi)能夠通過(guò)經(jīng)絡(luò)瑜伽配合飲食來(lái)改善體質(zhì)，并減重5斤翰铡，但一直遲遲沒(méi)有行動(dòng)钝域。瑜伽是我喜歡的，我在飲食方面本來(lái)也是喜清淡的锭魔，也不偏食±ぃ現(xiàn)在我所需要的不過(guò)是針對(duì)性的練習(xí)。所以迷捧，我決定先制定一個(gè)本周的體質(zhì)調(diào)理及減重計(jì)劃织咧，運(yùn)用老師給我們的幾個(gè)模型，確保自己的計(jì)劃先完成漠秋，再完美笙蒙。
三、目標(biāo)達(dá)成過(guò)程及感受
有了思路清晰庆锦，條理分明的計(jì)劃清單捅位，覺(jué)得對(duì)自己想要做的事情充滿(mǎn)了掌控感。今天已經(jīng)是執(zhí)行計(jì)劃的第三天了，很有成就感绿渣，終于把一件一直拖著沒(méi)做的事情落地執(zhí)行了朝群。
四、致謝
感謝永澄老師撥開(kāi)了長(zhǎng)期以來(lái)一直籠罩在我內(nèi)心的那種說(shuō)不清道不明的迷霧中符，讓我的思路變得特別清晰姜胖，課程中所講授的幾個(gè)模型真的很實(shí)用；感謝群里各位老師耐心的指導(dǎo)淀散、提醒及鼓勵(lì)右莱；感謝群里各位能量滿(mǎn)滿(mǎn)的小伙伴們的分享和陪伴。
五档插、活動(dòng)推薦
《目標(biāo)達(dá)成術(shù)》是易仁永澄老師面向幸福進(jìn)化俱樂(lè)部成員開(kāi)設(shè)的目標(biāo)管理入門(mén)課程慢蜓，以一個(gè)為期14天的訓(xùn)練營(yíng)形式呈現(xiàn)：連續(xù)3天每天半小時(shí)學(xué)習(xí)一個(gè)模型，制定出一個(gè)目標(biāo)郭膛，并在接下來(lái)的7天全力以赴達(dá)成晨抡。
期待更多的小伙伴參與其中！Ｔ蛱辍耘柱！
