D014 2020.11.15 感恩已有暴拄，真愛自己。
青海西寧，星期天
天氣：晴
情緒：生氣
入睡：11:30
起床：8:30
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天廊鸥。【成就日記】
1辖所、找導(dǎo)師安裝電腦軟件惰说；
2、去練車缘回；
?2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺察吆视〉涮簦【覺察日記】
今天的下午在練車的時(shí)候生氣了，下下周就要開始考試了啦吧，可是還有好幾個(gè)點(diǎn)還不會(huì)您觉，老公在那里一個(gè)勁地說這不對(duì)那不對(duì)，怎么考試這樣的還授滓，我當(dāng)時(shí)聽著就很生氣琳水，覺得他說這些話打擊了我的積極性，本來自己就有點(diǎn)著急般堆，他還在耳邊叨叨在孝，真的很煩，很想一腳把他踢走淮摔，讓我自己去練習(xí)就行了私沮。
?3.感恩（愛人，父母噩咪，或者寶貝）顾彰。【賦能日記】
導(dǎo)師：感恩導(dǎo)師在這么忙情況下胃碾，還幫我弄電腦涨享；
老公：感恩老公耐心地幫我解決我遇到的問題；
?4.感恩思考重新塑造了圓滿仆百〔匏恚【反思日記】
高能要事：收拾電腦、練車俄周。
?5.感恩一切都是最好的安排吁讨。【悅納日記】
戀雪寶寶
