『170622Amy媽聽課筆記』給孩子最好的成長力—直面孩子的情緒—吳瓊

在孩子大腦中咆畏,愛和學(xué)習(xí)是兩個(gè)相輔相成的觀念南捂。

無論孩子情緒怎樣,我們與孩子的關(guān)系是首當(dāng)其沖的旧找,為什么孩子一鬧家長會(huì)無比煩躁溺健,孩子缺乏表達(dá)情緒的基礎(chǔ),家長缺乏回應(yīng)的能力钮蛛”掮裕看不到就不會(huì)重視,不重視就不會(huì)看到魏颓。

一岭辣、孩子緯度

1、情緒的表達(dá)有基礎(chǔ)架構(gòu)甸饱,重復(fù)他的情緒層次

憤怒與責(zé)備沦童,傷心與難過,恐懼與不安叹话,自責(zé)與責(zé)任感偷遗,愛原諒理解和感激

我們跟孩子溝通都是在跟孩子情緒層次溝通,了解孩子情緒層次會(huì)幫助我們成為善于跟孩子溝通的人驼壶。孩子跟我們一樣都希望自己的感受被別人理解氏豌。

如果我們能注意到孩子在哪個(gè)情緒層次上,并且重復(fù)他的情緒層次热凹,跟他確認(rèn)泵喘,孩子就會(huì)感覺被理解。

孩子發(fā)脾氣時(shí)候思維是單線條的般妙,他只知道發(fā)泄情感纪铺,并沒有注意你跟他說的話,當(dāng)重復(fù)他的感受股冗,他就會(huì)覺得媽媽注意到我了霹陡,我的感受被媽媽聽到了。

我們花點(diǎn)時(shí)間去了解孩子的情緒層次,并去重復(fù)烹棉,會(huì)化解他情緒緊張攒霹,孩子會(huì)感覺到被愛,當(dāng)下會(huì)覺得自己很重要浆洗,感覺你理解了他催束,他也能聽的進(jìn)去當(dāng)下你講了什么。他會(huì)越來越信任你伏社,所有的情緒層次都要經(jīng)歷抠刺。如果沒辦法體會(huì)到最前面情緒需求,就沒有體會(huì)最高層次的情緒需求摘昌。

2速妖、憤怒是“必要的學(xué)習(xí)動(dòng)力”。

憤怒不僅是學(xué)習(xí)的自然附帶品聪黎,正如我們所見孩子會(huì)因?yàn)槔щy的任務(wù)灰心喪氣罕容,重要的是它是必要的學(xué)習(xí)動(dòng)力,能幫助孩子激發(fā)好奇心和毅力稿饰。我們理解并引導(dǎo)孩子的自然情緒包括憤怒锦秒,這樣的感受不應(yīng)該被浪費(fèi),其實(shí)是給我們和孩子提供挑戰(zhàn)喉镰。孩子發(fā)脾氣時(shí)不是他不懂事旅择,他的大腦沒有發(fā)育到那個(gè)階段。大腦發(fā)育不均衡侣姆,管理情緒喚起的部分比管理理智那部分發(fā)育快的多生真。孩子的理智到20歲才會(huì)發(fā)育成熟。

怎樣才能促進(jìn)孩子理智腦的發(fā)育捺宗,需要情緒腦的支持汇歹,讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的情緒。

二偿凭、家長的維度

1、三部曲幫助你迅速定位處理步驟

描述 分析 反思

描述:描述感覺(情緒的詞匯) 問孩子他的感覺派歌,他回答的時(shí)候就是對自己的情緒下定義弯囊,他大腦就開始思考。

分析:引導(dǎo)孩子想胶果,情緒感覺從哪來匾嘱,怎么樣能消除負(fù)面情緒。通過詢問的方法了解孩子想法

反思:分析客觀事實(shí)早抠,改變孩子對事情的認(rèn)知霎烙。

2、看到孩子當(dāng)下的需求,改變錯(cuò)誤之前先溝通

孩子只有感覺好的時(shí)候才能做的更好悬垃,孩子發(fā)脾氣時(shí)候看到孩子需求是什么游昼。通過詢問了解孩子想法,在想法的背后是孩子的歸屬感和價(jià)值感尝蠕。孩子所有的行為都是在尋求價(jià)值和歸屬烘豌。

痛苦是流動(dòng)的,當(dāng)孩子發(fā)泄出來看彼,痛苦也就流走了廊佩。當(dāng)他哭完,情緒就會(huì)好很多靖榕。

只有跟孩子關(guān)系好的時(shí)候标锄,孩子才會(huì)愿意跟你溝通。

推薦繪本:《杰瑞的冷靜太空》

在家里可以布置一個(gè)角落做為冷靜太空茁计。

3料皇、錯(cuò)誤行為目的表

孩子的行為有的是不對的,我們對待的方式會(huì)讓孩子感受到痛苦傷心難過簸淀。有時(shí)候痛苦傷心難過是非常有必要的瓶蝴,我們不必為孩子的快樂負(fù)責(zé)任,我們能做的是接納孩子的感受租幕。

孩子錯(cuò)誤行為目的:1舷手、尋求過度關(guān)注2、尋求權(quán)力3劲绪、報(bào)復(fù)4男窟、自暴自棄

需要過度關(guān)注的時(shí)候,我們要鼓勵(lì)性的回應(yīng)贾富,參與一個(gè)很有用的任務(wù)歉眷,轉(zhuǎn)移孩子行為,告訴他我愛你我在乎你颤枪,抱一抱孩子汗捡。

尋求權(quán)力的時(shí)候,讓我?guī)椭o我選擇畏纲,不能強(qiáng)迫孩子扇住,請求他的幫助,給予有限的選擇盗胀,用同理心態(tài)度溝通艘蹋。用日常慣例溫和堅(jiān)定的執(zhí)行。引導(dǎo)孩子把權(quán)力用在積極的方面票灰。

報(bào)復(fù)女阀,孩子的心理是沒有歸屬感宅荤,我們最重要的是認(rèn)同他的感受。表現(xiàn)出你的愛浸策,關(guān)心冯键。

自暴自棄,孩子的心理是我無助又無能的榛。我們不能放棄他琼了,信任孩子。鼓勵(lì)孩子一點(diǎn)點(diǎn)的努力進(jìn)步夫晌。

不要對孩子要求太嚴(yán)苛雕薪,同時(shí)我們要提高成長的步伐。

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