? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 五組曉春
番茄工作法爹橱，其實就是一種工作的方法脚祟，為什么要學這種工作方法呢失驶？當今社會信息多元化速和、電子產品多元化廊散，非常容易受到外界的干擾往往不能專注的做一件事桑滩，所以工作效率不高，造成拖延允睹，從而很多事情不能保質保量运准，準時完成。然后很多人造成焦慮缭受，那么如何解決這樣的問題胁澳，如何改善這樣的現狀呢？非常感謝班委米者、教練們精心挑選的好書《番茄工作法圖解》韭畸。什么是番茄工作法呢？簡單的說塘雳，就是列出當天要做的事陆盘，設25分鐘鬧鐘專注的做一件事情。時間到了败明，休息五分鐘作為獎賞隘马。然后再繼續(xù)完成下一個青蛙。
現在才剛剛開始妻顶，我們慢慢的把這個習慣養(yǎng)成相信一定會受益匪淺酸员，終身受用。
