2020-12-23
一、婚姻要經(jīng)歷的幾個階段：
階段一：激情期朽肥。主要指新婚期禁筏，夫妻二人如膠似漆，婚姻充滿了興奮衡招、性趣和親昵篱昔。這個階段一般持續(xù)到婚后1年，愛情是生活的重心始腾。
階段二：磨合期州刽。失望和沖突成了這個階段的主題。你們開始發(fā)現(xiàn)對方并不完美浪箭，也有很多你受不了的缺點和不足穗椅，你們開始就某件小事爭論，甚至開始懷疑自己的選擇奶栖。
階段三：叛逆期房待。你們經(jīng)常吵架，一方甚至產(chǎn)生外遇的傾向驼抹，導致你們對彼此的忠誠產(chǎn)生懷疑桑孩。這個階段大多會持續(xù)數(shù)年，一般在結婚3—7年后出現(xiàn)框冀。
階段四：合作期流椒。有了孩子后，你們?yōu)榱思彝ゲ恍概γ饕玻聵I(yè)蒸蒸日上宣虾，共同創(chuàng)造著美好的未來。這個時期多在結婚5年后到來温数。
階段五：重組期绣硝。孩子長大了，家庭基礎穩(wěn)定撑刺，愛情開始轉化為親情鹉胖，你們之間多了一些謙讓，少了一些爭吵。此時甫菠，你們已經(jīng)共同走過了15年的歲月挠铲。
階段六：危機期。中年危機到來寂诱，你們可能經(jīng)歷人生的一些重大變故拂苹，例如一方父母出現(xiàn)重大疾病甚至離世，事業(yè)上也可能遭遇瓶頸痰洒，很多不幸的事沖擊著整個家庭瓢棒。這個階段可能在結婚20年后出現(xiàn)。
階段七：完美期丘喻「蓿婚姻的建設階段已結束，你們已經(jīng)完全了解對方仓犬，希望對方與自己一起安享晚年嗅绰。此時你們至少一起走過了25個春秋舍肠。
二搀继、吵架的原因
1.內心希望沒有被滿足
2、我們對依戀關系的恐慌：
①翠语、不停粘著對方叽躯，比如不停打電話，移植電影里的恐懼到生活中肌括。
②点骑、不靠近對方，不需要對方谍夭，故意遠離對方黑滴，擔心對方會背叛或遠離。
③紧索、矛盾型的人袁辈，關系不遠不近卻無法靠近。
我們的追求是從破碎型自我到內聚性自我的轉變珠漂。
三晚缩、溝通方式的四個末日騎士：
1、指責背后動機——我需要被重視媳危。
2荞彼、鄙視背后動機—不自信，要證明自己的卓越待笑。
3鸣皂、辯解或者解釋背后動機——推卸責任、不承擔。
4签夭、冷戰(zhàn)——不知如何去溝通解決齐邦。
啟發(fā)：
1、當出現(xiàn)困惑第租，不要停留在情緒層面措拇，而要想到背后的原因。學會呼吸慎宾，沒有什么事是呼吸解決不了的情緒丐吓。
2、換一種溝通方式效果會不一樣趟据，多學習有助于增加多種溝通方式券犁。
作業(yè)：
1，和伴侶相處中汹碱，你們有觸碰到末日四騎士的地雷嗎粘衬？
答：有的。
2咳促，如果有的話稚新，你的慣用方式是哪些？
答：先生慣用第一種和第二種跪腹，我習慣性的回應第三種和第四種褂删。這點也是今天課程最深刻的一點，讓我看見了表象背后的原因冲茸，從而更好的去了解自己和另一半的需求屯阀。
