一补疑、創(chuàng)建合約七步法（對(duì)話前段）
1.起頭：今天想探討什么話題呢弧蝇？方便多講一點(diǎn)嗎碳褒？
2.（價(jià)值V）探討它的價(jià)值和意義（重要性）是什么呢？還有呢看疗？
3.（目標(biāo)O）對(duì)話結(jié)束時(shí)沙峻，你想拿到什么樣的成果呢？
4.（衡量M）結(jié)束的時(shí)候两芳，如何衡量就知道你今天想要的成果達(dá)成了呢摔寨？
5.（挑戰(zhàn)i ）那在交流對(duì)話中處理什么阻礙（i ），有助于達(dá)成你想要的呢怖辆？
6.確認(rèn)：聽(tīng)了以上你的表述是复，我來(lái)試著總結(jié)一下：你希望本場(chǎng)對(duì)話處理掉i（干擾）,達(dá)成O（目標(biāo)）,衡量標(biāo)準(zhǔn)M能從*分去到*分，這就是你本場(chǎng)對(duì)話想要的,對(duì)嗎竖螃？
7.展開(kāi)：現(xiàn)在我們已明確了本場(chǎng)對(duì)話要取得的成果和可能的阻礙淑廊。那接下來(lái)我們要怎樣具體探討呢？
二特咆、喚醒覺(jué)察（對(duì)話中段）
@@@（對(duì)話過(guò)程中季惩，要特別訓(xùn)練自己關(guān)注事實(shí)與觀點(diǎn)的區(qū)分，這是PCC考核的一個(gè)重點(diǎn)）
對(duì)話到了這里腻格，你覺(jué)得我們?cè)倭男┦裁椿埃梢愿玫闹С值侥隳兀?br>
假如你資源/時(shí)間/機(jī)會(huì)足夠，你會(huì)如何做呢菜职？
假如你的領(lǐng)導(dǎo)/智者/朋友給你一個(gè)建議青抛，那會(huì)是什么呢？
一個(gè)月后酬核，假如你已經(jīng)達(dá)成了這個(gè)目標(biāo)蜜另，你覺(jué)得最關(guān)鍵的是你做到了什么呢？
假如我們戴上（價(jià)值觀詞匯）的眼鏡愁茁，對(duì)于今天你遇到的問(wèn)題蚕钦，會(huì)有怎樣的看法呢？
三鹅很、設(shè)計(jì)行動(dòng)（對(duì)話中段）
1.設(shè)計(jì)當(dāng)下行動(dòng)
此階段作用在：邏輯層次的下三層（能力~如何做嘶居，行為~做什么，環(huán)境~哪里和時(shí)間）
對(duì)話結(jié)束了之后，你最想做的會(huì)是什么邮屁？具體你會(huì)做些什么整袁？還有呢？
假如能前進(jìn)一小步的話佑吝，你會(huì)做什么呢坐昙？
如果按照你剛才那樣做，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)你自己的目標(biāo)芋忿，你還會(huì)采取怎樣的策略和步驟呢炸客？
你覺(jué)得你怎樣做，可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)呢戈钢？
2.優(yōu)勢(shì)痹仙、障礙和資源
那時(shí)實(shí)施時(shí)，你有什么優(yōu)勢(shì)可以支持目標(biāo)的達(dá)到呢殉了？
你可能會(huì)遇到什么樣的障礙（挑戰(zhàn)开仰、風(fēng)險(xiǎn)）呢？如何應(yīng)對(duì)呢薪铜？
你可能會(huì)有什么樣資源众弓，支持到你呢？
你會(huì)有什么樣的支持系統(tǒng)隔箍，幫助自己達(dá)成目標(biāo)呢谓娃？
四、進(jìn)展問(wèn)責(zé)（對(duì)話中段）
1.探索進(jìn)展：對(duì)話進(jìn)行到這里鞍恢，你覺(jué)得關(guān)于今天的對(duì)話目標(biāo)傻粘，我們進(jìn)展到了哪里？目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了嗎帮掉？
2.處境的學(xué)習(xí)（先對(duì)事）：在整個(gè)對(duì)話過(guò)程，對(duì)于你想要解決的話題這個(gè)事窒典，你有什么樣的收獲蟆炊？
3.自己的學(xué)習(xí)（后對(duì)人）：對(duì)話進(jìn)行到這里，你對(duì)自己有什么新發(fā)現(xiàn)瀑志，什么覺(jué)察涩搓？
7.設(shè)計(jì)問(wèn)責(zé)：你可以設(shè)計(jì)一個(gè)怎樣的監(jiān)督機(jī)制，來(lái)幫助自己堅(jiān)持做到呢劈猪？
你上面講的這些做法昧甘，如何證明你做到了呢？
你想要的成果或者你想做的這件事情战得，當(dāng)它實(shí)現(xiàn)以后充边，你想如何慶祝呢？
五、拓展嘉許（對(duì)話后段）
價(jià)值拓展
在今天的交流對(duì)話中浇冰，你體現(xiàn)了自己內(nèi)在的哪些品質(zhì)贬媒？
今天，在對(duì)話中體現(xiàn)出來(lái)你的內(nèi)在這些品質(zhì)肘习，在未來(lái)的工作生活中际乘，會(huì)給你帶來(lái)怎樣的影響呢？
今天的這些收獲應(yīng)用到你未來(lái)的人生中漂佩，會(huì)有怎樣的不同呢脖含？
未來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，你會(huì)如何運(yùn)用今天的學(xué)習(xí)收獲投蝉，那時(shí)的自己和現(xiàn)在的自己有什么樣的不同养葵？
嘉許賦能
1.陪伴結(jié)束：如果用你喜歡的方式來(lái)結(jié)束本場(chǎng)對(duì)話，你最想對(duì)自己說(shuō)什么墓拜？
2.嘉許進(jìn)步：今天在整個(gè)對(duì)話過(guò)程當(dāng)中港柜，我看到你怎樣怎樣（擅長(zhǎng)、特點(diǎn)和努力）咳榜，我感受到你怎樣怎樣夏醉，我相信你一定會(huì)怎么怎么樣。
