動機是推動行為的念頭，是一種內(nèi)心的力量道媚。從哲學上講扁掸，人的意識通過一定客觀規(guī)律能動地作用于物質(zhì)世界翘县，改造世界。讀了《內(nèi)在的動機：自主掌控人生的力量》一書也糊，我對以下幾點印象較為深刻炼蹦。
一、非控制性的激勵
胡蘿卜加大棒是常用的激勵方式狸剃，但是這種方式的效果如何呢掐隐？我遇見過一對父母，承諾孩子如果考試成績好就給他獎勵钞馁，比如帶孩子去游樂園或一雙高檔運動鞋虑省，結果孩子把學習當成了一種討價還價的交換，一心為了獎勵僧凰，學習成績時好時壞探颈，十分不穩(wěn)定。上面例子就是一種控制式的激勵训措，表現(xiàn)就是給予獎勵或懲罰伪节。控制式的激勵手段效果并不盡人意绩鸣，人在控制下的反映往往表現(xiàn)為反抗或者順從怀大，反抗表現(xiàn)明顯的例子就是孩子的叛逆期，而順從往往卻是應付了事或陽奉陰違呀闻』瑁控制式的激勵容易產(chǎn)生負面效果，導致被激勵者處于行為與內(nèi)心疏離的狀態(tài)捡多。
如何才能實現(xiàn)有效的激勵蓖康？有效的激勵應當是弱化控制，淡化制度化獎賞垒手，引發(fā)人們內(nèi)在的自主選擇蒜焊，使其發(fā)自內(nèi)心去做。試圖控制他人淫奔，是因為壓力的表現(xiàn)山涡。所以，在職場或是家庭唆迁、子女教育中鸭丛，需要對方明確行為與目標之間的關系，給予對方自主選擇的空間唐责，強化使對方得到勝任感鳞溉。如果給予獎勵或是贊美，要作為一種隱形的饋贈鼠哥，表達對對方的愛或者贊許熟菲，而不是“如果你怎么樣看政，我就會獎勵或表揚你”。如果進行批評抄罕，也應當支持對方自主地認識到問題允蚣，而不是一昧說教。
二呆贿、價值觀的內(nèi)化
社會價值觀的內(nèi)化分類內(nèi)攝和整合嚷兔，內(nèi)攝是囫圇吞棗、死記硬背下來做入，而整合是消化它冒晰，使其融于自身的思想。例如竟块，孩童將四書五經(jīng)當做知識硬背下來壶运，但是并不能整合，理解消化它需要具備一定的人生經(jīng)驗浪秘。對于教育子女蒋情，應該是引導的過程，通過以身作則耸携，讓孩子自然理解消化恕出，而非強加，多一些“我愿意”违帆，而非“我不得不”。內(nèi)攝可能形成不真實的“自我”金蜀。
內(nèi)攝容易日發(fā)自我卷入刷后，過度在乎他人看法，過度在乎職位渊抄，表現(xiàn)不及尝胆，就仿佛失去了一切，一葉而障目护桦。內(nèi)攝下的自尊是不健康的含衔，真正的自尊是健全、穩(wěn)定的二庵，正所謂“貧賤不能移贪染，富貴不能淫，威武不能屈”催享。避免自我卷入杭隙，就要學會控制自己的情緒，冷靜下來重新去評估因妙。
三痰憎、及時自我調(diào)整動機
激發(fā)動機票髓，對于與他人合作，影響他人行為很重要铣耘。反求諸己洽沟，動機對于自己也是同樣重要。做事情多思考蜗细，利用多元化的思維裆操，思考為什么這么做？以及鳄乏，這么做事的結果跷车。搞清楚事情目的，判斷結果橱野。
同一件事情朽缴，通常換個角度就會豁然開朗。一件差事水援，如果看成是領導丟過來的任務密强，就會不自愿的工作，但是如果看成是賺錢的投入蜗元，甚至是鍛煉學習的機會或渤，就會更具備主動性。與其被逼奕扣，及時調(diào)整自己的動機薪鹦，可以更高效、快樂地工作和生活惯豆，“君子求諸己”池磁，多從自己的內(nèi)心去發(fā)掘力量，不做情緒的奴隸楷兽，變被動為自主地熄。
人出生的外在環(huán)境千差萬別，同樣芯杀，類似環(huán)境中造就出的人生也是千差萬別端考。人內(nèi)心的力量是強大的，小時候一個印象或是一個想法就會影響一生揭厚。我們所依借的外部資源多寡不同却特，但是，我們可以在有限資源的基礎上充分發(fā)揮內(nèi)在的力量棋弥，做好自己核偿，成就平凡而充實的人生，幸福最終必來自于內(nèi)心的自由顽染。
