30天減脂挑戰(zhàn)賽D20訓(xùn)練任務(wù)

D20訓(xùn)練任務(wù)

要求：做60秒，休息30秒

要求：做60秒哩掺，休息30秒

要求：做60秒，休息30秒

要求：做60秒，休息30秒

要求：做60秒，一輪結(jié)束，休息一分鐘押搪。接下一輪亿扁，一共做6輪捺典。

D20飲食建議

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