第五次周檢視會第五組分享（所有組員）
【晨會分享感悟】
1 五組喻蘭：
今天聽了很多伙伴的分享蝗敢，感受到大家都通過各種充滿正能量的方式去改變自己逗堵，精力管理叶眉，整理慷妙，口吐蓮花榜旦，閱讀等，一點一點地改變景殷。特別是莉娜分享的斷舍離溅呢，一直對斷舍離的理解都不夠深透，只是從整理開始猿挚，當然咐旧，從即便只是從整理開始，從中也收獲到舍棄的意義绩蜻，簡約干凈的環(huán)境帶來的舒適感铣墨。其實，易效能有很多點都是在談斷舍離办绝，人生就是不斷地在收集伊约，整理姚淆，排程，刪除屡律，執(zhí)行腌逢，通過這樣一個又一個的簡單動作重復做，往高空得方向靠近超埋。大道至簡搏讶！今天的收獲很大，感謝分享嘉賓霍殴！感謝班委會媒惕！
2 五組朱明會晨會分享：
今天早上的晨會非常的棒，簡直太贊了来庭。我一直是一個不善于收納妒蔚，生活比較無序的人。家里被我塞得滿滿的月弛，手提包里的東西也是滿滿的面睛，我每次找不到東西的時候就會變得非常焦慮。斷舍離這個話題我非常的喜歡尊搬，一直想做叁鉴，但沒有方向，也無從做起佛寿。今天聽了嘉賓的分享幌墓，覺得太有收獲了。嘉賓談到的“身心靈斷舍離”分為六個清理層次：“物冀泻、食常侣、氣、心弹渔、念胳施、我”，并把這六個層次分別作了詳細的介紹肢专。聽了以后舞肆，我內心非常的激動，真想馬上就對自己的房間博杖、衣柜進行整理椿胯。接下來我會著手進行安排，跟自己的房間來一次翻天覆地的斷舍離剃根。我其實就是一個標準的買買君哩盲，特別喜歡購物。不管有用的沒用的，總喜歡囤貨廉油。接下來更重要的惠险，我需要對自己的欲望進行整理，刪除那些不需要的東西抒线，釋放自己的心靈空間班巩。感恩大家的分享。知道和做到之間缺少的是行動十兢，感恩易效能趣竣，讓我知道如何去做摇庙，讓我遇到了更好的自己旱物。
3 五組蘇恒本周晨會分享：
今天參加的晨會讓我收獲很多。首先是同班各位同學的實踐分享經(jīng)驗讓我對于精力管理的重要性有了更深的體會卫袒。自3月份以來由于工作壓力比較大宵呛，精力管理特別是身體管理的不夠導致經(jīng)常發(fā)燒感冒從而也影響了工作和情緒。接下來的精力管理方面除了閱讀也更要加強體育和飲食健康的考量夕凝。此外聽了“斷舍離”專題的分享宝穗，我更加明確了“斷舍離”在生活工作上的應用。以前只是將其應用于物品歸納整理码秉，現(xiàn)在我會慢慢學習應用到工作中比如：文檔整理逮矛，任務分類等，生活中如：減少不必要的聚會或活動等转砖。感恩大家的分享须鼎，希望一起進步！
4 五組520萬鶴晨會分享
小榮教練的感恩部分講的太好了府蔗，每一件我們使用過的東西都要心懷感恩晋控，當它舊了、壞了姓赤，我們不再需要它的時候赡译，就是離開的時候了。和它說一聲謝謝不铆，謝謝你陪伴我的那些日子蝌焚，謝謝你給我的的生活帶來的美好，購買時的欣喜誓斥，都是真的综看。同樣謝謝你的離開。希望你也擁有新的生命岖食。還有麗娜分享的各方面都很全面红碑，和我之前看過的一本書叫做《令人心動的人生整理魔法》互為印證。希望自己可以完成人生的大石頭，然后加入更多的美好析珊。做自己最想做的事羡鸥，愛自己最想愛的人，成為最想做的人忠寻。
5 周檢視會李尚春分享
今天聽了很多小伙伴對于實踐時間管理的一些分享惧浴。滿滿的正能量，也看到了相互陪伴的力量奕剃。我是一個踐行時間管理的菜鳥衷旅，能夠在這個干貨滿滿的組織里慢慢的成長是值得慶幸的。今天聽到了莉娜分享關于斷舍離的六個層次讓我加深了對斷舍離的理解纵朋，不在停留在表面工作柿顶。試著慢慢去改變自己，一個人走的快操软，一群人走得遠嘁锯，感恩有你們，大家加油聂薪！
6 晨會感悟-5組鐘紅海
今天參加晨會收獲很大家乘。無論是伙伴們在精力管理方面的分享；還是斷舍離的主題分享藏澳。我接觸斷舍離的時間不長（天使1.0時仁锯，死黨送的書），雖然剛開始有看一些翔悠，但是都沒有吸收业崖。感謝今天的主題分享，讓我沒有錯過斷舍離凉驻。今后要好好的去實踐它腻要，相信它會給我?guī)砗唵问孢m的生活。感恩易效能涝登！感恩天哥雄家！感恩2.0！
7 第五次周檢視會譚本金文字分享
聽第五次周檢視會是在重慶江津一個朋友家里面胀滚，和在重慶濱江路上完成的趟济，前半段在朋友家里，與朋友的父親在聊天咽笼，沒怎么注意在聽顷编，后半段在濱江路上跑步都在聽。現(xiàn)在關于斷舍離的話題剑刑，看了這樣一段話媳纬，覺得不錯双肤。
“斷舍離”是日本人提出并現(xiàn)在非常流行的現(xiàn)代家居整理方法。 斷=對于那些自己不需要的東西不買钮惠、不收茅糜； 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西； 離=遠離物質的誘惑素挽，放棄對物品的執(zhí)著蔑赘，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間预明。 不要想丟掉這件東西很可惜缩赛，或者因為還能用而覺得扔掉很浪費，這種觀念對于收納和感情都毫無益處撰糠，真正應該考慮的而是“這種東西是否適合你”酥馍。主角不是物品，而是你自己窗慎。而“斷舍離”正是幫助你在“自己和物品”之間做出抉擇的好方法物喷。 不是“因為還能用所以要留下”卤材，而是“因為是我使用的東西遮斥，所以要珍惜對待”。如果你不扔掉不要的東西扇丛，戀愛也好术吗、人生也罷，都無法進行正常的新陳代謝帆精。 “斷舍離”的終極含義就是要徹底以自己為主體较屿，過去、未來都不重要卓练，我們擁有的只有今天和現(xiàn)在隘蝎。 丟掉不舍和執(zhí)著之后，你就會有種前所未有的輕松感襟企，如沐春風嘱么。而且在進行“斷舍離”的過程中，自己的“選擇能力”也能得到鍛煉顽悼。 丟掉不要的男人和愛情曼振，丟掉不舍的想法和悲傷，你會遇見你真正需要的伴侶蔚龙，活出更真實的自己冰评。 當你持有的物品越少，越容易做出選擇木羹。選擇越多甲雅，越難抉擇。在你做“斷舍離”的時候，最重要的東西會越來越清晰的浮現(xiàn)出來抛人，你也會變得珍惜現(xiàn)在擁有的一切妆距。
學習了這個東西特作出以下改變：
（1）：重新整理衣柜里面的衣物，分類擺放函匕，不常穿的衣服可以捐贈或送人娱据，不隨便亂買衣服，理性消費盅惜。
（2）：家中物件的擺放整齊中剩，東西哪里拿哪里放。
（3）:分出優(yōu)先閱讀的書目抒寂，舊書和價值不大書结啼，清理出書架，或清理出手機（電子書）屈芜。
（4）：過濾一些朋友郊愧，多進入一些正直，性積極向上朋友圈子井佑。
（5）:放下一些執(zhí)念属铁，讓自己的生活過得舒坦些，主要指愛情婚姻方面躬翁。
（6）：熱愛目前的工作焦蘑，努力提升自己。
8 五組郭小艷周檢視會分享：
每次周檢視會收獲都很大盒发，通過一段時間的踐行早起早睡例嘱、運動、閱讀的習慣已基本成型宁舰，班委這次推出“斷舍離”主題分享拼卵，以前對這概念只是淺表的用在日常生活的整理上，工作上還沒有植入一個概念蛮艰，昨天通過同學們分享在工作中的運用給了我一定的啟示腋腮，工作中更需要“斷舍離”。感恩班委每次都能幫我們梳理生活和工作中的種種印荔。讓我們的生活更加幸福工作更加高效[微笑]
9 第五次周檢視楊洋分享：
以前只知道斷舍離物品低葫，每次家里收拾干凈都特別開心，但從沒有想過斷舍離關系仍律，前段時間結束了一段一直消耗我能量的關系嘿悬，感覺無比輕松。也許這就是斷舍離的意義水泉。最近幾天在備考善涨，早起做的還可以窒盐，早睡比較難做到。白天精力弱的時候就做一下冥想能夠很快的的恢復精力钢拧。希望考完試后可以盡快恢復早睡的狀態(tài)蟹漓。投入更多的精力泡在易效能，好好的鞏固好習慣源内。
10 五組曹敏敏文字分享：
最近在工作葡粒，教育孩子的同時，安排裝修膜钓，定家人的旅游和孩子暑期的行程嗽交，更體會到每天3只青蛙的重要性，也是斷舍離的過程颂斜。微信朋友圈關閉夫壁，退出了一些群，所以也抱歉有時并沒有很好的關注群里信息沃疮。手機軟件刪除到一面可以全部顯示盒让。生活上，百分之百信任家人司蔬，能委托的事情盡量放手邑茄。工作上，分配給同事的任務葱她，只在重要節(jié)點過問撩扒，不參與細節(jié)似扔。每天給自己十分鐘的規(guī)定吨些，收拾家里一個小角落，扔掉一年內沒有用過的東西炒辉。自己已經(jīng)好久沒有買東西了豪墅，買買買帶來的不是幸福感，而是一時的快感黔寇。只有和大家一起學習進步偶器，實現(xiàn)一個更好的自我，才是給自己帶來幸福感缝裤。
最近聽了一場張怡筠的兒童情商講座屏轰，有點收獲，分享給大家憋飞。做為一個在上海某著名私立學校念書的孩子媽媽霎苗，對孩子的標準變成語數(shù)外每門成績，導致了我過度焦慮緊張榛做，容易發(fā)脾氣唁盏，責怪孩子為什么粗心内狸，為什么掌握不了，完全忽視孩子其他方面的成長厘擂。用張老師對情商各個方面的測定值對比了一下昆淡，發(fā)現(xiàn)其實自己的孩子是個在情緒穩(wěn)定，抗壓刽严，抗挫折昂灵，面對沖突，團隊合作舞萄，同理心方面都是很不錯的孩子倔既。我仔細思考，我究竟希望培養(yǎng)一個什么樣的孩子鹏氧，我是否只用分數(shù)來衡量孩子渤涌，還是希望孩子身體好，情商高把还，習慣好实蓬。我現(xiàn)在的焦慮，急躁是在給孩子賦能吊履，激發(fā)她的潛力安皱，還是和現(xiàn)今的教育制度站在一邊，在扼殺她的熱情艇炎。分數(shù)不代表孩子真正的能力酌伊，潛力，價值缀踪。只代表現(xiàn)在用的學習方法價值多少分居砖。該改變的是學習方法。轉變心態(tài)后驴娃，看事情的角度不同奏候，處理事情的方法就不同了。舉個例子唇敞，當我默寫時蔗草，孩子又開始急躁起來，因為原來只要她不會疆柔，我會嚴厲的批評≈渚現(xiàn)在我淡定的和她說，默寫的過程就仿佛媽媽在撈小魚旷档，我要把你不會的都撈出來模叙，越多越好，我要當收獲大大的漁夫彬犯。我放松后向楼，孩子也放松查吊，開開心心的默寫，訂正湖蜕，考試成績一下子提高了很多逻卖。
? ? ? 卸下浮躁，保持寧靜昭抒，用心專注评也，享受其中。
