我們都知道美麗是一點(diǎn)一點(diǎn)經(jīng)營(yíng)出來的，細(xì)節(jié)決定美麗召廷。作為一個(gè)熱衷于嘗試各種各樣美容方法的愛美姑娘凳厢，我來送一波年前福利，分享一下個(gè)人覺得超好用的美容妙招竞慢，希望大家都能越來越美膩先紫，做個(gè)凍齡美人兒。學(xué)生黨們也可以利用寒假做起來梗顺，讓自己在假期結(jié)束后能以更美的姿態(tài)重返校園泡孩。
1、可以收縮毛孔祛痘淡疤的春娟霜面膜
喜歡用國貨的姑娘們對(duì)春娟黃芪霜一定不陌生寺谤，真的超級(jí)好用仑鸥，一袋30克差不多才三塊來錢。它除了可以拿來搽臉搽身體當(dāng)按摩膏外变屁，還有個(gè)特給力的用法眼俊，那就是做面膜！敷完以后你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)毛孔變小粟关，皮膚變得又滑又嫩疮胖，效果比很多大牌面膜還要好。我有時(shí)臉上新冒了痘闷板，敷完它第二天常常發(fā)現(xiàn)痘痘癟了澎灸。黃芪霜本身可以平復(fù)小痘痘，對(duì)大痘痘有催熟作用遮晚，長(zhǎng)期用它做面膜還有淡化痘印痘疤的功效性昭。
使用方法很簡(jiǎn)單：潔面后，先往臉上拍一層爽膚水县遣，然后搽上厚厚的一層黃芪霜（霜不能搽得太少）糜颠，再用壓縮面膜泡一個(gè)水膜汹族，敷在臉上，蓋住黃芪霜其兴。三十分鐘后顶瞒，揭下面膜，洗掉黃芪霜元旬，按正常的潔面后護(hù)膚程序走榴徐。泡水膜的水可以用純凈水，也可以用爽膚水法绵。我通常喜歡用娥佩蘭薏仁水或千纖草絲瓜水箕速。
關(guān)于薏仁水，我在其他文章中有分享過朋譬，想看戳這里：我逛遍了日本藥妝店才淘到的平價(jià)護(hù)膚好物，每一樣你都值得擁有兴垦！
在敷面膜的過程中徙赢，發(fā)現(xiàn)水膜快干了，要及時(shí)往面膜紙上噴水探越。我一般用的是小噴瓶狡赐，淘寶上就有賣的。
提醒一點(diǎn)：用黃芪春娟霜做面膜效果雖然好钦幔，但不能經(jīng)常做枕屉，一周一次足矣。這個(gè)敷面膜大法更適合春秋冬三季鲤氢，夏天用會(huì)覺得厚重搀擂。敷面膜時(shí)最好躺著，直立狀態(tài)下敷面膜會(huì)受地心引力的影響卷玉，久而久之容易導(dǎo)致面部肌膚松弛下垂哨颂，這可不是在開玩笑哦。
還要鄭重說明：有人用春娟霜會(huì)爆痘相种，所以它不是適合每個(gè)人的威恼，甲之蜜糖，乙之砒霜寝并。大家試用時(shí)要留意皮膚狀況箫措，觀察它究竟適不適合自己，發(fā)現(xiàn)不對(duì)要及時(shí)停用衬潦。
2斤蔓、可以補(bǔ)水保濕美白鎮(zhèn)定的三明治蘆薈膠面膜
前頭咱們說的春娟霜面膜更適合春秋冬三季，那夏季呢别渔，我也有個(gè)好用的美容妙招附迷，就是敷三明治蘆薈膠面膜惧互。這款面膜補(bǔ)水保濕效果劇贊，特別適合用做曬后修復(fù)喇伯，有鎮(zhèn)定肌膚的作用喊儡。而且夏季時(shí)敷它皮膚像是在吃冰激凌，清清涼涼舒舒爽爽稻据，別提有多舒服啦艾猜。
使用方法也很簡(jiǎn)單，因?yàn)槿藨心砻酰话愫軓?fù)雜的美容方法我也不會(huì)去試匆赃。方法：潔面后，往臉上拍一層爽膚水今缚，我用的依舊是娥佩蘭薏仁水或千纖草絲瓜水算柳。然后厚厚敷上一層蘆薈膠，推薦用自然樂園的姓言。用壓縮面膜泡一個(gè)水膜（方法同黃芪霜面膜）瞬项，敷在臉上，蓋住蘆薈膠何荚。二十分鐘至三十分鐘后囱淋，揭下面膜，洗掉蘆薈膠餐塘，按正常的潔面后護(hù)膚程序走妥衣。
關(guān)于這貨的具體介紹，戳這里：
平價(jià)好用高性價(jià)比護(hù)膚品大推薦＝渖怠（第二彈）
為啥叫三明治面膜呢税手，因?yàn)槭侨龑樱核w水+蘆薈膠+水膜。這個(gè)面膜真的是性價(jià)比超高稠鼻，強(qiáng)烈推薦給大家冈止。
3、洗澡時(shí)用橄欖油按摩身體
這個(gè)方法是老媽教我的候齿，她每次洗完澡時(shí)熙暴，都會(huì)比別人多一個(gè)步驟。就是把身上的水擦干慌盯，搽上橄欖油周霉，然后按摩十五分鐘后洗掉。最后搽上身體乳亚皂，開始穿戴衣物俱箱。老媽堅(jiān)持洗澡時(shí)用橄欖油按摩身體堅(jiān)持了很多年，效果真的超級(jí)明顯，她的身體肌膚要比她同齡人細(xì)膩滑嫩很多虽界。橄欖油含有橄欖多酚块请，可以潤(rùn)澤修護(hù)肌膚衅枫，長(zhǎng)期使用還能淡化皮膚細(xì)紋。至于橄欖油的品牌大家就根據(jù)喜好自行選擇吧苗膝，我最近給老媽買的是百雀羚的橄欖油标捺，據(jù)反饋說效果也蠻不錯(cuò)牌芋。
至于按摩方法伶跷，網(wǎng)上有很多教按摩手法的資料和視頻掰读，大家可以去搜搜看。我一般都是順著經(jīng)絡(luò)循行的方向從上到下按壓揉捏身體各處肌膚叭莫。當(dāng)然不順著經(jīng)絡(luò)方向也沒關(guān)系蹈集，只要每處都按摩到就可以啦。這個(gè)方法是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的雇初，你不需要買很貴的橄欖油拢肆，也不需要會(huì)專業(yè)的按摩手法（能會(huì)最好），但你需要恒心抵皱、毅力和堅(jiān)持善榛，美麗是需要時(shí)間沉淀滴。
4呻畸、泡腳后搽自制護(hù)腳霜穿美容足套
作為一個(gè)熱衷于保養(yǎng)手腳的姑娘，我嘗試過各種養(yǎng)護(hù)手腳小妙招悼院，美手的方法在之前的文章中和大家分享過伤为，戳這里：如何養(yǎng)成一雙纖纖玉手？（內(nèi)附好用護(hù)膚品推薦） ?
那在這里分享一下我的美腳小妙招据途。我一般會(huì)在睡前一到兩個(gè)小時(shí)泡腳绞愚，然后擦拭掉水分，搽一層護(hù)腳霜颖医，要多搽一些啊位衩，最后穿上美容足套。我用的護(hù)腳霜是自己調(diào)的熔萧，特別滋潤(rùn)糖驴，而且長(zhǎng)期用腳部皮膚真的變得白皙滑嫩細(xì)膩。調(diào)制方法超級(jí)簡(jiǎn)單：就是用美加凈和甘油按3:1調(diào)勻佛致。至于甘油的品牌真沒什么講究贮缕，我一般就是從超市買百雀羚的甘油用，一瓶才幾塊錢俺榆。
美容足套我是從淘寶上買的感昼，每次戴上半小時(shí)就足夠啦。是不是還蠻方便簡(jiǎn)單的罐脊？
最后提醒一點(diǎn)：雖然泡腳好處多多定嗓，我們也特別推薦這種做法蜕琴，但不要在睡前泡腳。請(qǐng)至少提前一個(gè)小時(shí)開泡宵溅，否則容易引起交感神經(jīng)興奮凌简，影響睡眠喔。
5层玲、每天敲帶脈号醉，和腹部贅肉說拜拜
這個(gè)方法依舊是老媽教我的，她常年堅(jiān)持敲帶脈和練瑜伽辛块，雖然已年過五十畔派，但是身材比我還好，身上也沒多少贅肉润绵，超級(jí)羨慕啊线椰。老媽有很多實(shí)用的生活美容小妙招，我經(jīng)常會(huì)偷著學(xué)尘盼，哈哈憨愉。
帶脈是咱們?nèi)梭w經(jīng)絡(luò)中的一條，是經(jīng)絡(luò)中唯一橫著的經(jīng)絡(luò)卿捎。它大致位于咱們腹部?jī)蓚?cè)配紫，平腰臍處，也就是咱們穿褲子系褲帶的地方午阵。
老媽一般都是下午三四點(diǎn)看電視的時(shí)候敲帶脈躺孝，從肚臍向左右兩側(cè)敲打，一次都至少敲半個(gè)小時(shí)底桂，她說力度以微微感覺疼痛為宜植袍。提醒一點(diǎn)：千萬別飯后立即敲帶脈，飯后至少間隔一小時(shí)再開始做籽懦，否則容易出現(xiàn)不適感于个。準(zhǔn)媽媽們也千萬別用這個(gè)方法啊暮顺！其實(shí)敲帶脈未必要像老媽一樣敲很長(zhǎng)時(shí)間厅篓，哪怕你每天敲個(gè)五分鐘、十分鐘的拖云，堅(jiān)持一段時(shí)間后也會(huì)有收獲贷笛。你會(huì)發(fā)現(xiàn)腸蠕動(dòng)加快，便便越來越輕松宙项，腹部贅肉也有消減的趨勢(shì)乏苦。
帶脈真的和腰腹部的贅肉息息相關(guān)，美容院所謂的瘦腹療程，其實(shí)也就是給你推按帶脈來疏通腰腹的氣血汇荐，排出宿便和廢物以達(dá)到瘦腹的功效洞就。
在敲帶脈的過程中，大家可以重點(diǎn)敲一個(gè) 穴位掀淘，就是帶脈穴旬蟋。它位于人體側(cè)腹部，當(dāng)?shù)?1肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上革娄。這樣講可能不太好理解倾贰，大家直接看圖吧。重點(diǎn)敲帶脈穴可以溫補(bǔ)肝腎拦惋，通調(diào)氣血匆浙，排毒養(yǎng)顏。
敲打帶脈可以直接敲擊厕妖，但如果你改敲打?yàn)榘茨Φ脑捠啄幔?qǐng)?jiān)诎茨η巴可仙眢w乳或者按摩膏，使用精油也是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇言秸。
以上五個(gè)美容小妙招送給各位熱愛生活软能，熱愛美麗的女性。我一直相信：你現(xiàn)在怎么對(duì)待自己的臉蛋和身體举畸，它以后就怎么加倍回報(bào)你查排。希望每位女性都能愛惜自己，經(jīng)營(yíng)好自己抄沮，從內(nèi)而外把自己修煉成自己喜歡的模樣雹嗦。
最后附上：［更新中］美容養(yǎng)顏知識(shí)帖大匯總|健康美容顏，外修筋骨皮
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?［更新中］減肥知識(shí)帖大匯總|關(guān)于減肥合是，看這篇就夠啦。
