調(diào)整情緒

莫名其妙的凳忙,今天心情不是很好业踏。

內(nèi)心不停的在找,是什么事情或者原因?qū)е铝宋业男那椴缓媒选T谇榫w管理上勤家,我認(rèn)為,抽離和面對(duì)柳恐,是自我情緒管理最有效的辦法伐脖。否則,火源并沒(méi)有被熄滅乐设,只是轉(zhuǎn)嫁或者暫時(shí)擱淺而已讼庇。

可是,找了半天近尚,也沒(méi)有找出原因蠕啄。生理周期也不到啊。其實(shí)最近總覺(jué)得自己的狀態(tài)不好,身體也經(jīng)常偶發(fā)感冒之類的歼跟。這這種狀況必須轉(zhuǎn)變和媳,就從明天開(kāi)始吧。行動(dòng)是解決心情不爽的有效途徑哈街。

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