今天聽樊登老師解讀《鈍感力》這本書，它是渡邊淳一敘述他的生活哲學(xué)一本書禁舷。
那么“鈍感力”究竟是什么塞茅？
“鈍感力”字面上解釋是遲鈍的力量嘴办，這該是面對當(dāng)代浮躁社會焦慮癥患者最好的藥劑。
它具體包含以下五個方面：
一乾巧，迅速忘卻不愉快的事句喜。
有沒有試過遇到倒霉的事情只是一瞬間的事，但我們通常需要花費一小時甚至一天或者一個月的時間去淡忘倒霉事帶來的后遺癥沟于。
我記得曾經(jīng)在吃午飯的時候被旁人不小心潑到了一身湯藤滥，導(dǎo)致我整個下午工作都不在狀態(tài)，一直糾結(jié)社裆，今天怎么這么倒霉拙绊，一身湯味還要在辦公室加班。
被湯倒了這樣的意外我們是無法掌控的泳秀，我們唯一能掌控的就是自己的心態(tài)标沪，是一笑置之還是不斷糾結(jié)郁悶，鈍感力強(qiáng)的人就屬于前者嗜傅。
二金句，認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗也仍要挑戰(zhàn)吕嘀。
有多少人多少年初計劃的目標(biāo)违寞，年后都基本沒有達(dá)成？
很多時候偶房，我們甚至一聯(lián)想到達(dá)成目標(biāo)的困難重重趁曼，還沒開始就已經(jīng)放棄，其實一旦開始就等于成功了一半棕洋，沒有開始的目標(biāo)永遠(yuǎn)始終是懸掛在天上的日月星辰挡闰，看起來美，卻觸不可及。
三摄悯，坦然地面對流言蜚語赞季。
在這個互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的信息社會，每天我們會被數(shù)不清的信息轟炸奢驯，好的壞的申钩，虛擬世界的一切我們都可以置身事外，置若罔聞瘪阁，但是現(xiàn)實社會中的流言蜚語典蜕，卻往往導(dǎo)致我們焦慮、不安甚至精神抑郁罗洗。
比如愉舔，你與公司一位異性同事比較聊得來，下午茶休息時間一起伙菜，吃午餐一起轩缤，甚至開會的時候都會坐在一起，一時間贩绕，關(guān)于你兩是不是在開展辦公室戀情的謠言四起火的。
你不解釋就等于是默認(rèn)，你解釋吧淑倾，反而給別人感覺有點“此地?zé)o銀三百兩”的意思馏鹤，所以百口莫辯的無力感頓時襲擊了你。培養(yǎng)自己的鈍感力娇哆，就是要讓自己練成坦然面對流言蜚語的能力湃累。
四，對嫉妒諷刺常懷感謝之心碍讨。
早幾年治力，流行過這樣一句玩笑話：把你不開心的事說出來，讓我高興一下勃黍。
這句話幾乎成為大家平日里揶揄別人的最常用句子宵统。
為啥這句話能得到大家一致的青睞，我想它擊中了大家的痛點覆获。
雖然只是玩笑马澈，但看到別人的出糗甚至不幸，仿佛真的可以讓自己心理平衡一點弄息。
比如痊班，當(dāng)你遭遇病痛的時候，你覺得老天爺不公疑枯，為何這么折磨你辩块，突然有個比你更慘的人跳出來告訴你，其實TA比你還慘還痛苦荆永，你是不是瞬間就被治愈了一些心理的創(chuàng)傷废亭，覺得其實老天爺并不是單單虧待你，別人也一樣生活不易具钥。
所以每當(dāng)遇到別人的白眼豆村、諷刺或者嫉妒，我們最應(yīng)該做的是自己有被別人嫉妒的地方骂删，而TA的缺失掌动、匱乏或者不幸是TA們身不由己就會羨慕嫉妒恨別人的原因。
所以我們更應(yīng)該心懷感激之情宁玫，感謝別人那么仔細(xì)認(rèn)真地觀察粗恢、看到了我們身上有TA們身上沒有的閃光點。
五欧瘪，面對表揚不得寸進(jìn)尺眷射，不得意忘形。
咱們古人有句話叫：滿招損佛掖、謙受益妖碉。
"滿招損,謙受益"這話出處《尚書·大禹謨》:“滿招損,謙受益,時乃天道〗姹唬” 它的意思是說自滿會招來損害欧宜，謙虛由會得到益處。它點明了自滿和謙虛的弊與利拴魄。自滿使人沾沾自喜冗茸，裹足不前，謙虛才能使人進(jìn)步匹中，不斷有所得蚀狰。
就是在告誡我們：得意時不要忘形，時刻保持謙卑职员，因為驕傲?xí)趴v自己麻蹋，導(dǎo)致沒有進(jìn)步。
所以面對表揚時焊切，我們真的應(yīng)該保持謙卑扮授、敬畏之心，繼續(xù)努力专肪，不拋棄刹勃，不放棄，所謂活到老嚎尤，學(xué)到老荔仁，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。
大家應(yīng)該都聽過“玻璃心”這個詞乏梁，百度一下次洼，玻璃心的意思是：玻璃心是一種網(wǎng)絡(luò)用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎遇骑，用來形容敏感脆弱的心理狀態(tài)卖毁，經(jīng)不起批評指責(zé)或者嘲諷。
說到一個人玻璃心落萎，基本都是一種鄙夷不屑或者避之為恐不及的態(tài)度亥啦。
很明顯，玻璃心不能讓我們得到良好的人際關(guān)系练链，但良好的人際關(guān)系又是人類獲得幸赶柰眩快樂的源泉。
所以培養(yǎng)自己的鈍感力媒鼓，成為不那么玻璃心的人届吁，就對提升我們的幸福感顯得格外重要。
