1.我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)是：
對(duì)于培訓(xùn)課程我有評(píng)判心，有條件才能讓我有認(rèn)同甥捺。
2.這件事發(fā)生時(shí)你的感受是什么抢蚀？
嫌棄，冷漠镰禾，煩躁皿曲。
3.你為什么會(huì)有這樣的感受？
覺得一些培訓(xùn)課程有一定的要求和標(biāo)準(zhǔn)吴侦，達(dá)不到的比如我的眼屋休，不認(rèn)同；覺得上課浪費(fèi)時(shí)間备韧。
4. 這代表你可能有什么樣的潛藏信念劫樟？
培訓(xùn)必須高大上，符合我的學(xué)習(xí)目標(biāo)才算好织堂。
一念之轉(zhuǎn)：
1.這是真的嗎叠艳？
是的。
2.你確定這100%是真的嗎易阳？
不一定虑绵。
3.如果這是真的你會(huì)怎么做？
上課時(shí)一臉冷漠相闽烙，聽不下去，滿心評(píng)判，學(xué)不進(jìn)去黑竞。
4.如果這不是真的你會(huì)怎么做捕发？
反轉(zhuǎn)信念。
翻轉(zhuǎn)后：
放下評(píng)判很魂，吸納各種知識(shí)細(xì)節(jié)扎酷，課后落地實(shí)操。
