閉關(guān)這件事鞋囊，結(jié)論如何其實并不重要刃榨，重要的是過程與體驗昼激。 ——題記 2020年9月15日螺戳，一整天都陰陰沉沉融涣，伴著蒙蒙細雨稀颁。 這一天對我來說是人生中...

21天信念覺察 姓名 鄭劍翔 NO.21/21 1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 發(fā)現(xiàn)了一個模式肢藐，如果事情的進展不符合我的預(yù)期計劃吹菱，我會用焦慮來推進事情或...

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 想上的課程和跆拳道的教學(xué)沖突了巍虫，不知如何是好。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么鳍刷？ 不安占遥，害怕，惶恐输瓜。 3.你為什么會有這...

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 對于培訓(xùn)課程我有評判心瓦胎，有條件才能讓我有認同芬萍。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 嫌棄搔啊，冷漠柬祠，煩躁。 3.你為什么會有這...

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 做錯了事负芋，弄壞別人東西漫蛔，我就會特別懊惱，害怕旧蛾，恨不得時光倒流重來一次莽龟。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 懊惱蚜点，害怕轧房，惶...

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 基本上每次我有憤怒的情緒時都會有控制不住，嗓門大绍绘，表情兇的狀態(tài)奶镶。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 憤怒陪拘，煩燥厂镇，然后后悔...

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 新朋友給我推薦介紹什么新的課程體系，新的地方左刽，新事物時捺信，我會有些擔(dān)憂的情緒。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么欠痴？ 猶豫迄靠，擔(dān)...

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 今天有一筆費用要支付，基本把手頭活期賬戶的錢都用完了喇辽，余額非常少掌挚。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 緊張不安菩咨、惶恐吠式、焦...

1.我發(fā)現(xiàn)一個事實是： 今天要去找房子，聯(lián)系的中介不是之前相熟的那位抽米，心里會有些不安定感與抗拒感特占。 2.這件事發(fā)生時你的感受是什么？ 猶豫云茸。 3...