早餐岸晦,全麥片泡酸奶欧啤,一碗西紅柿火腿雞蛋
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午餐,牛排切小塊炒蘑菇启上,蕎麥煎餅
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卷起來吃好美味
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晚餐邢隧,一顆梨,兩塊烤羊排
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經(jīng)過6天的復(fù)食冈在,大姨媽也正式結(jié)束府框,復(fù)食第7天早上稱體重,回到了哥本哈根結(jié)束的體重讥邻,總共減了8斤迫靖,明天開始,繼續(xù)瘦兴使!
早餐岸晦,全麥片泡酸奶欧啤,一碗西紅柿火腿雞蛋
午餐,牛排切小塊炒蘑菇启上,蕎麥煎餅
卷起來吃好美味
晚餐邢隧,一顆梨,兩塊烤羊排
經(jīng)過6天的復(fù)食冈在,大姨媽也正式結(jié)束府框,復(fù)食第7天早上稱體重,回到了哥本哈根結(jié)束的體重讥邻,總共減了8斤迫靖,明天開始,繼續(xù)瘦兴使!