本期專訪人物，是在Vase手帳群認(rèn)識的QY潘拨。當(dāng)初勾搭她時(shí)吊输，是被對方的子彈日記和視覺筆記所吸引，終于在半年后的三月份采訪了QY铁追，了解了她的各項(xiàng)技能季蚂，更加熟悉子彈日記。
這是一篇有著超強(qiáng)干貨的采訪文琅束。全文字?jǐn)?shù)5000＋扭屁，包括手帳體系、子彈日記涩禀、Brushlettering等各項(xiàng)技能的養(yǎng)成料滥，如果你也想成為一個(gè)全能型手帳er，那就仔細(xì)閱讀文章吧~
★ 先做個(gè)自我介紹吧：
大家好艾船，我是QY葵腹，我是一個(gè)愛折騰的寶媽。
★ 你擁有哪些愛好/技能 ?
1屿岂、手帳三年生践宴。對于brushlettering，手工小機(jī)關(guān)等有所涉獵爷怀；手帳主要是簡潔的bullet journal阻肩，偶爾也會嘗試拼貼風(fēng)。曾帶領(lǐng)手帳同好做手帳小機(jī)關(guān)霉撵、染卡等線下活動磺浙。
2洪囤、視覺表達(dá)愛好者。最近在進(jìn)行視覺同傳練習(xí)撕氧，也嘗試將視覺表達(dá)和育兒結(jié)合瘤缩。
3、手工愛好者伦泥。喜歡做手工相框剥啤、手工相冊、手工賀卡的制作不脯，有同好的可以多交流府怯。
4、玩趣繪本親子閱讀踐行者防楷。將繪本親子閱讀與全腦開發(fā)想結(jié)合牺丙，用更多樣、更有趣的方式與孩子進(jìn)行親子閱讀复局。
★ 哪里可以找到你冲簿？
微博：@QYliang愛生活?
簡書：QY_liang
以下是這次訪談的問答匯總
Q1：什么時(shí)候入坑的？入坑的契機(jī)是什么呢亿昏？
QY：其實(shí)我寫手帳已經(jīng)有一段時(shí)間了峦剔，我開始接觸手帳時(shí)應(yīng)該在2016年9月份。當(dāng)時(shí)我兒子是一歲零兩個(gè)月角钩，小朋友的整體發(fā)育還是不錯的吝沫，所以我就把自己的精力轉(zhuǎn)向育兒。就此递礼，我在兒子出生這一年接觸到很多媽媽群惨险，群里經(jīng)常討論的內(nèi)容是屎尿屁，或者不和諧的婆媳關(guān)系宰衙、豬隊(duì)友之類的平道，這類信息接觸多了，會覺得自己也變得很負(fù)面供炼，而這些負(fù)能量有時(shí)候會讓我覺得很無所適從一屋，我很渴望擺脫這個(gè)圈子，去尋找一種全新的袋哼、能給予我能量的力量冀墨。
剛好在這個(gè)時(shí)候，我遇到了手帳涛贯。當(dāng)時(shí)是無意中看到Babe的手帳分享诽嘉，我當(dāng)時(shí)簡直驚嘆：原來存在這樣的工具可以提高效率，也可以更好地規(guī)劃和整理自己的人生。在這種好奇的驅(qū)動下虫腋，我開始聽她的手帳課骄酗。這就是我入坑的一個(gè)契機(jī)。當(dāng)然悦冀，我真正開始去寫手帳的初衷趋翻，就是想去記錄我和我兒子的成長。
所以我在參加完Babe的手帳課之后盒蟆，報(bào)名了手帳小行星的百日打卡群踏烙。從小行星開始，我開始接觸到很多與之前完全不一樣的社群历等，還有很多有趣的人讨惩，我的線上交友圈發(fā)生了很大的變化。
也是在小行星社群里寒屯，我感受到手帳er的活力和生機(jī)荐捻。在他們身上，你會發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有各種勇于探索的精神寡夹，他們很容易去嘗試各種新鮮的事物靴患，而且他們還有一雙很容易發(fā)現(xiàn)生活中美好事物的眼睛。不只是小確幸要出，還有對生活的記錄，你總會發(fā)現(xiàn)他們的生活是那樣的美好农渊，讓你深深向往患蹂，這就是我被深深帶入坑的一個(gè)原因。
Q2：目前的手帳體系是什么砸紊？
QY：我目前的手帳體系是這樣的：
一共有四本手帳本传于，分別是工作手帳，Bullet journal醉顽，Daily log和育兒手帳沼溜。
工作手帳是平時(shí)要來記錄自己工作上的事項(xiàng)安排，領(lǐng)導(dǎo)以及工作中重要他人的行程游添，以及工作中的備忘事件等系草；
第二本是Bullet journal，我更多的是用來做計(jì)劃唆涝。每天早上我都會在bullet journal上寫下今天需要完成的一些比較重要的事找都，然后抽時(shí)間去完成，晚上回家看一下有什么事情還沒有做廊酣，然后第二天再去看一下有什么是我前一天想做能耻、但還沒有完成的，思考一下這個(gè)任務(wù)是不是我真心想要去完成的，如果是就寫到第二天的待辦清單里晓猛，如果不是就直接劃掉饿幅。
第三本就是Daily log。Daily log特別適合我這樣的話癆戒职，我今天的一些小確幸栗恩，當(dāng)天的復(fù)盤，以及當(dāng)天遇到的一些事情的一些感想帕涌，一些想法摄凡，或者一些筆記，總而言之就是一些 我想記錄下來的東西蚓曼。
最后一本就是育兒手帳亲澡，用的是趁早全年本，兩日一頁纫版，書寫量很適合我現(xiàn)在記錄兒子成長的情況床绪。
Q：為什么會選擇bujo？
QY：為什么會選擇bullet journal呢其弊？最主要的原因是我業(yè)余時(shí)間不多癞己、不會畫畫。像我現(xiàn)在梭伐，除去工作手帳痹雅，我每天要寫三本手帳，基本時(shí)間會控制在30分鐘左右糊识，30分鐘寫三本绩社，那大概十分鐘一本。我的daily log和育兒手帳基本都是文字型記錄赂苗，所需時(shí)間會比較長愉耙。而簡潔明了的bullet journal，只要幾分鐘就可以做計(jì)劃拌滋、事件追蹤等朴沿，這個(gè)功能強(qiáng)大的工具成了我的首選。
bullet journal比較靈活多變败砂，它的記錄核心也簡潔明了赌渣，這一點(diǎn)很適合我。當(dāng)然昌犹，現(xiàn)在有很多小伙伴都會把自己的bullet journal畫得很漂亮锡垄。我的bullet journal頁面，只能說比較整潔祭隔，因?yàn)槲也粫嫯嫽趿搿Ｎ矣X得要畫畫的話路操，對我來說會比較花時(shí)間，而且有難度千贯，所以我選擇的是表格風(fēng)屯仗，我可以根據(jù)自己的需求去設(shè)計(jì)相關(guān)的子集和表格。
就像我覺得自己最近的睡眠狀態(tài)不好搔谴，或者是睡得比較晚魁袜，我需要對自己的睡眠狀況做一個(gè)記錄。我就可以設(shè)計(jì)一個(gè)模塊去專門記錄自己的睡眠時(shí)間敦第，而記錄的方式也是我自由選擇的峰弹，可以是直接的數(shù)據(jù)記錄，也可以是做趨勢的記錄芜果。
Q：每個(gè)月bujo的頁面設(shè)置是怎么確定的鞠呈？有什么靈感來源？
QY：我每個(gè)月bujo頁面的設(shè)置右钾，基本是月歷頁蚁吝，月計(jì)劃，tracker舀射，booklist和movie list窘茁，以及weekly頁面。
靈感來源主要還是根據(jù)我自己的需求脆烟。像很多小伙伴的月歷是用圓盤做的山林，但根據(jù)自己的需求捌朴，我的月計(jì)劃頁面需要寫下我以及家人的一些行程，所以我的月歷就是日歷樣式的。
我的月計(jì)劃一般情況是根據(jù)四維度來做的洼怔，這樣也方便每月結(jié)束時(shí)做四維度的復(fù)盤；Tracker主要是對習(xí)慣的養(yǎng)成和追蹤镣隶。
Q：一般會在什么時(shí)候?qū)懯謳ぃ看蟾判枰嚅L的時(shí)間安岂？
QY：我寫手帳的時(shí)間其實(shí)不會很固定。周一到周五期間域那，bullet journal會在我出門上班之前完成猜煮，因?yàn)樗仨氂涗浨耙惶斓囊恍?shù)據(jù)以及一些當(dāng)天要做的事項(xiàng)败许；育兒手帳一般是用上班期間的午休間隙來寫王带。有時(shí)候中午吃完飯還沒有到午睡時(shí)間，我就會拿出來寫一下市殷；而daily log 會在晚上寫當(dāng)天的復(fù)盤愕撰、感想以及小確幸。
其實(shí)我每天寫手帳的時(shí)間不是很多醋寝，加起來大概30-40分鐘左右搞挣，但這是建立在我比較明確自己需要記錄什么、想要記錄什么音羞、以及怎樣排版的基礎(chǔ)上的囱桨。
因?yàn)槲易约簺]有很多時(shí)間，所以手帳呈現(xiàn)的風(fēng)格會比較簡單黄选，沒有太多花哨的貼紙或繪畫蝇摸。周末或休假時(shí)，我會比較有空閑時(shí)間办陷，也會做一些復(fù)古風(fēng)拼貼貌夕，或者是將未來一周的育兒手帳簡單裝飾一下。
周末民镜，尤其是周日晚上啡专，是一個(gè)我比較大塊寫手帳的時(shí)間。
首先我要做本周的weekly review制圈，對本周情況做復(fù)盤们童，看看自己本周任務(wù)的完成情況，下周是否需要作出調(diào)整鲸鹦；再看看這一周的bullet journal用得怎樣慧库，順不順手，是否有需要修改的地方馋嗜，以及下一周想要記錄的內(nèi)容齐板；然后根據(jù)自己的需求改變整個(gè)版面的設(shè)計(jì)。
關(guān)于weekly bujo的設(shè)計(jì)葛菇，我之前錄過視頻甘磨。從設(shè)計(jì)到完成的話眯停，可能需要一個(gè)小時(shí)，這些都是在周末完成的滋觉。
Q：對于想要入坑的小白，有什么想提醒的點(diǎn)嘛覆致？
QY：對于想入坑的小白來說煌妈，我覺得有以下三點(diǎn)需要注意：
1宣羊、書寫習(xí)慣
其實(shí)bullet journal是一個(gè)挺簡單的記錄方式仇冯，就看你想把它運(yùn)用到什么樣的程度，看過《子彈筆記》這本書的小伙伴其實(shí)可以看到比被，作者在書中列舉的bullet journal是比我目前使用的更加簡單等缀，就是用最簡單的語言對任務(wù)進(jìn)行描述娇昙。
2冒掌、自我能力評估
如果你去看看微博或INS博主的作品的話，你會發(fā)現(xiàn)Ta們會做得很花哨膳音。我覺得入坑之前铃诬，首先要評估一下你現(xiàn)有的能力、時(shí)間和精力，是否允許自己去學(xué)習(xí)那種風(fēng)格的bullet journal毫深。
3、素材的積累
確定自己想要學(xué)習(xí)的風(fēng)格之后钉寝，接下來就是素材的積累與運(yùn)用嵌纲。可以多看類似風(fēng)格的博主的頁面是怎樣設(shè)計(jì)的鸠蚪，然后再進(jìn)行模仿茅信。
像我自己的話蘸鲸，我不是特別會畫畫窿锉，我暫時(shí)也沒有打算發(fā)展繪畫技能嗡载，所以我的bullet journal真的會偏向理性鼻疮，比較簡約簡單，所以我收集圖片素材的時(shí)候耿芹，也會尋找偏向簡潔風(fēng)格的吧秕。收集素材時(shí)砸彬，還有一種情況就是斯入，素材不一定完完全全是你需要的刻两，但是里面有些設(shè)計(jì)表格或者版面，你覺得以后可以用得到滋迈，也可以及時(shí)收集起來。
像每天八杯水的記錄模塊幕侠，你可以想到多少種記錄方法晤硕？是柱狀圖還是折線圖呢窗骑？
Q：學(xué)習(xí)brushlettering過程中遇到的困難是创译？怎樣克服的?
QY：剛開始寫brushlettering的時(shí)候软族，我沒有很好地去研究字帖之類的立砸，只覺得這是一種很靈活的字體颗祝，不會有太多的條條框框恼布。練習(xí)了一段時(shí)間之后還是沒有進(jìn)步折汞，寫出來的字體也是不盡人意的。
為了解決這個(gè)問題爽待，我在網(wǎng)上搜了很多的資料，看了很多視頻膏燃，才領(lǐng)悟到brushlettering和所有書法一樣组哩，有自己的書寫規(guī)則，不遵循書寫規(guī)則是很難寫好一種字體的。所以我開始去練習(xí)brushlettering的基本筆畫幕袱，在這之后们豌，寫出來的brushlettering也比之前更加賞心悅目。
Q：練習(xí)的技巧和需要注意的細(xì)節(jié)？
QY：
1凌外、工具
工欲善其事必先利其器康辑，想要寫出brushlettering疮薇，首先需要一只筆，這只筆的筆尖跟我們平時(shí)用的簽字筆迟隅、圓珠筆智袭、中性筆等都不一樣呀伙，這只筆的筆尖是比較軟的剿另，我們可以通過用力的不同寫出粗細(xì)不一的線條雨女。我們一般稱之為軟頭筆氛堕。
初步練習(xí)時(shí)，筆畫的轉(zhuǎn)彎和力度不容易把握括儒，筆頭越軟越不好控制帮寻，所以我不建議初學(xué)者用自來水筆練習(xí)，建議用一般筆頭偏硬的筆來練習(xí)浅蚪。
一般初學(xué)者會用到寶克的秀麗筆（小楷）惜傲，這筆比較好控制盗誊，而且性價(jià)比很高浊伙，很適合初學(xué)者的大量練習(xí)长捧。但是我一般寫到手帳本上會用其他一些品牌的筆串结，像下圖中的幾只：派通，蜻蜓的筆之助卧蜓，派樂的xx弥奸，斑馬的秀麗筆奋早。寶克相對其他幾只筆來說，出墨量比較大愤炸，筆尖也比較粗规个，不太適合寫在手帳本上诞仓。
當(dāng)然還有很多其他顏色的筆榨馁，但是我覺得零基礎(chǔ)初學(xué)的小白帜矾，還是先練習(xí)好黑白再學(xué)習(xí)配色比較好屡萤。如果想了解寫brushlettering的色筆死陆，在網(wǎng)上搜一下也會有很多不同種草的帖子措译。
至于練習(xí)用紙领虹，其實(shí)沒有多大要求塌衰，普通的打印紙也是可以的最疆，但如果要寫賀卡或是用水彩的話努酸，可能就要用到比較專業(yè)的紙張获诈。關(guān)于這部分烙荷，網(wǎng)上也有很多相關(guān)的帖子檬寂，搜一下就可以搜到（這里提示一下，字帖的字號應(yīng)該和練習(xí)用筆相匹配）匾旭。
2项栏、練習(xí)的方法
我們有了工具，是不是就可以馬上開始動筆呢逸寓？No泥栖！學(xué)習(xí)之前不應(yīng)該急著動筆的吧享，應(yīng)該先上網(wǎng)去找找關(guān)于brushlettering的資源钢颂，主要是看基礎(chǔ)筆畫的寫法介紹拜银，不是看大神的成品盐股。
那么我們應(yīng)該找一些什么樣的資源呢牲尺？
首要資源應(yīng)該是書寫的視頻谤碳。比如26個(gè)字母的基礎(chǔ)練習(xí)的寫法溢豆、字母的變體寫法漩仙，以及基礎(chǔ)筆畫的寫法搓茬。為什么我會將視頻資源放在第一位犹赖？因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^觀看他人的書寫知道書寫的節(jié)奏。
書寫應(yīng)該是有輕重緩急和停頓的卷仑，在練習(xí)brushlettering的時(shí)候峻村，停頓是很重要的，這也是練習(xí)brushlettering和練習(xí)平時(shí)書寫體的英文不一樣的地方锡凝。而且我們還可以從視頻看出字母之間連接的技巧粘昨，通過視頻感受一下寫brushlettering的停頓和我們的日常書寫的區(qū)別。
視頻的選擇也很重要窜锯，最好在b站上看一些原速的視頻张肾，可以很好地看到作者是怎么起筆吞瞪，什么時(shí)候用力助币，角度之間的力度是怎么轉(zhuǎn)換的。這個(gè)對于我們的練習(xí)是很重要的。
現(xiàn)在微博上很多視頻的速度都是經(jīng)過調(diào)整的，會讓人誤以為寫brushlettering就是快，其實(shí)不是這樣的歹袁，寫brushlettering還是要一筆一劃慢慢寫的乏矾，起筆仑最、停頓、收筆都是要慢慢去感受和學(xué)習(xí)的。
3、練習(xí)書寫規(guī)則
brushlettering的書寫規(guī)則不多鲁豪，基本筆畫也不多糙申。在網(wǎng)上搜一下，按照要求去練習(xí)就可以了
Q：手帳之外，還有什么其他愛好嘛衔统？
QY：做手工是我另外一個(gè)愛好奥裸，平時(shí)喜歡做手工相框樟氢、手工相冊碴开、手工賀卡。現(xiàn)在還會和孩子一起做各種各樣的親子手工朴爬。我兒子也經(jīng)常說要跟我一起做手工具滴。
Q：最近在看什么書？
QY：最近在二刷安心老師的《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》，作為PET的補(bǔ)充讀物，這本書是安心老師結(jié)合中國現(xiàn)狀的很多案例去寫的。
閱讀的時(shí)候，會很有畫面感囚玫。里面寫的很多案例都是我們的自己親身經(jīng)歷或者是身邊發(fā)生的阵具，不同的處理方式也會讓我更好地理解了PET的內(nèi)涵與操作。
Q：2019年特別想實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)？
QY：想開辦自己的手帳課程，成為一個(gè)手帳小網(wǎng)紅哈哈哈
Q：有想對讀者說的話嗎？
QY：即使你不是手帳er，即使你不寫手帳跛蛋，也要有一顆勇于探索新事物的心理逊。生活的精彩在于未知羡洛，對生活保持好奇，讓自己的生活充滿色彩忘伞。
配圖是QY提供的，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系原作喲翘魄！
工作之余能夠兼顧家庭但荤，每日還能完成四本手帳的書寫赘方，還在發(fā)展各種斜杠技能榜掌，QY真的很厲害了，也期待她能實(shí)現(xiàn)2019年的小目標(biāo)雾鬼，順利成為手帳小網(wǎng)紅！
我們下期再見咯~
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