密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克翰守、黃豆60克孵奶、清水適量
制法:
1、將黃豆浸泡6-16小時蜡峰,備用
2了袁、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水湿颅,啟動豆?jié){機(jī)载绿,十幾分鐘后豆?jié){煮熟,稍涼后加入蜂蜜即可
功效:養(yǎng)顏美容油航、益智健腦
枸杞豆?jié){
用料:黃豆60克崭庸、枸杞10克、清水1200毫升
制法:1谊囚、將黃豆浸泡6—16小時怕享,備用
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)镰踏,杯體內(nèi)加入清水函筋,啟動豆?jié){機(jī),十幾分鐘豆?jié){煮熟即成奠伪。
功效:滋補(bǔ)肝腎跌帐、益精明目、增強(qiáng)免疫能力
紅棗蓮子漿
用料:紅棗(去核)15克绊率、蓮子肉15克含末、黃豆50克、白糖50克即舌、清水適量佣盒。
制法:
1、將黃豆浸泡6—16小時
2顽聂、將蓮子肉泡至發(fā)軟
3肥惭、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)紊搪,杯體內(nèi)加入清水蜜葱,啟動豆?jié){機(jī),十幾分鐘豆?jié){煮熟耀石。
4牵囤、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖揭鳞。
功效:滋陰益氣炕贵、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃野崇、清熱解毒称开。
花生豆?jié){
用料:花生30克、黃豆40克乓梨、水1200毫升
制法:
1鳖轰、將黃豆、花生浸泡6—16小時扶镀,備用
2蕴侣、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),將清水裝入杯體臭觉,啟動豆?jié){機(jī)睛蛛,十幾分鐘后即成。
功效:補(bǔ)血益氣胧谈、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱荸频、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健菱肖。