最近感情出問題的人還挺多，昨天有個(gè)男生問我途样，為什么女朋友總是把分手掛在嘴邊江醇，一吵架就要說分手呢，你說她怎么喜歡作是為什么呢何暇？難道非要把我作跑了她就開心了么陶夜？
他告訴我，還有一次他在玩游戲赖晶，女朋友在旁邊跟他聊天律适，他就沒有顧得上和她說話辐烂，后來就因?yàn)檎f了她一句“你先別煩我”，立馬就炸了捂贿，直接就跟我說“游戲重要是吧纠修，那咱倆分手，你抱著游戲過吧厂僧！”當(dāng)時(shí)我真的是扣草，一口老血要噴出來，雖然自己感覺特別無奈颜屠，但是轉(zhuǎn)頭還要去哄她辰妙。
很多人在談戀愛的時(shí)候，都會(huì)有這樣的情況甫窟，或者遇到過這樣的伴侶密浑，其實(shí)她們經(jīng)常把分手掛在嘴邊，喜歡作粗井，這些都不是她們的本意尔破，只是因?yàn)樗齻儗儆谝缿俳箲]型人格，這種人格會(huì)導(dǎo)致她在親密關(guān)系中非常缺乏安全感浇衬，她渴望依賴但又害怕依賴自己的伴侶懒构，因?yàn)樗偸菗?dān)心自己的伴侶會(huì)離開自己，自己會(huì)被拋棄耘擂，所以她才會(huì)經(jīng)常性的口是心非胆剧，她是想通過這樣的方式來確定，你是不是真的在意她醉冤，你會(huì)不會(huì)離開她秩霍。
一旦她覺得你可能不愛她了，你要離開她的時(shí)候冤灾，她會(huì)因?yàn)楹ε卤荒銙仐壡坝颍x擇采取破壞性的應(yīng)對(duì)方式，比如各種作鬧韵吨、拒絕溝通，提分手等移宅。
這一系列行為在心理學(xué)上被稱為 “愧疚誘導(dǎo)策略”归粉。
在兩個(gè)人相處的過程中產(chǎn)生沖突的時(shí)候，她會(huì)強(qiáng)調(diào)自己受的傷和委屈漏峰，誘發(fā)對(duì)方感到“內(nèi)疚”糠悼，做出一系列的道歉、安慰浅乔、關(guān)心倔喂、彌補(bǔ)行動(dòng)铝条。 比如上面說到的“游戲比我重要”，當(dāng)對(duì)方這么說的時(shí)候席噩，你心里肯定會(huì)覺得愧疚班缰，然后想要補(bǔ)償對(duì)方，你對(duì)她的內(nèi)疚感越強(qiáng)悼枢，她越會(huì)感覺到被在乎埠忘，她越有安全感，如果你沒有任何內(nèi)疚感馒索，也不做出補(bǔ)救行為莹妒，甚至還去狡辯，那她只會(huì)得出這樣一個(gè)結(jié)論：你不愛我了绰上，你要離開我了旨怠。
其實(shí)，在兩性關(guān)系當(dāng)中蜈块，雙方在出現(xiàn)爭(zhēng)吵的時(shí)候运吓，任何一方都可能會(huì)感到不被關(guān)心、不被理解疯趟、甚至?xí)慌u(píng)指責(zé)拘哨，從而感覺到委屈、難過信峻、悲傷倦青。而這些委屈難過的情緒，都可能會(huì)讓你的大腦“翻起舊賬來”盹舞，而這種翻舊賬的方式产镐，有可能會(huì)讓我們出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，加劇雙方的矛盾踢步，讓爭(zhēng)吵升級(jí)癣亚，從而進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)中。
當(dāng)然获印，并不是所有人都會(huì)一跟伴侶吵架就想要分手的述雾，哪些人比較容易出現(xiàn)一吵架就想分手的情況呢？
低自尊的人
低自尊的人往往是一個(gè)認(rèn)為自己不值得被愛的人兼丰，她們非常的脆弱敏感玻孟，時(shí)常會(huì)自我懷疑，會(huì)經(jīng)常低估伴侶對(duì)她們的愛鳍征，而且這種低估的程度在很多時(shí)候往往是很嚴(yán)重的黍翎，所以在與伴侶發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，低自尊的人往往很難看到她們親密關(guān)系的本身艳丛，很難看到伴侶對(duì)她們的愛匣掸，而更多地關(guān)注自己的脆弱和自尊心趟紊。
所以，在吵架時(shí)碰酝，他們會(huì)感覺非常委屈霎匈，覺得連自己最親密的伴侶都不愛自己了，所以他們往往關(guān)注不到他們的關(guān)系正在經(jīng)歷危機(jī)砰粹。正是因?yàn)檫@樣唧躲，出于自我保護(hù)，他們會(huì)想要從爭(zhēng)吵當(dāng)中抽身而去碱璃，甚至從伴侶身邊離去弄痹，以此來避免自己受到傷害。
如果我們?cè)趹賽鄣臅r(shí)候嵌器，遇到這樣‘吵架就喜歡說分手’的伴侶我們要怎么處理呢肛真？
先是要讓兩個(gè)人愿意溝通
我們可以嘗試表達(dá)自己的需求和對(duì)這次吵架的理解，與對(duì)方的訴求產(chǎn)生共情爽航。當(dāng)對(duì)方看到你在關(guān)系中可以站在他的角度為他考慮蚓让，對(duì)方很會(huì)感激并珍惜你對(duì)他的理解。
其次讥珍，如果對(duì)方嘗試著做溝通历极，我們要適時(shí)接納，給對(duì)方“臺(tái)階下“衷佃，肯定對(duì)方的情緒和需求趟卸。
最后，和伴侶一起建立良性的溝通方式氏义，找到解決沖突的溝通方法锄列。比如，鼓勵(lì)對(duì)方有需求的時(shí)候惯悠，可以嘗試著用語言表達(dá)出來邻邮，而自己收到對(duì)方的需求時(shí)，也會(huì)給出明確的回復(fù)克婶。
我知道你也不想自己一吵架就分手筒严，同樣的，如果你遇到這樣的伴侶鸠补，你也會(huì)很無奈萝风，但是不管怎樣，你們都彼此愛著對(duì)方紫岩，所以，請(qǐng)給自己睬塌，也給對(duì)方一些理解和包容泉蝌，你的理解和包容就是對(duì)她最好的愛歇万。
（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
