《歡樂(lè)頌2》尚未開(kāi)播蚌父,相關(guān)話題卻占據(jù)了各大媒體熱搜哮兰,今天的晨讀讓我想起劇中一個(gè)人物:雙商超高毛萌,顏美氣質(zhì)佳總是霸氣外露的高管——安迪。除去她的自身優(yōu)勢(shì)喝滞,我想聊一聊她對(duì)于自己的時(shí)間管理和精力管理阁将。
上天很公平的給了每個(gè)人24小時(shí),其實(shí)能夠高效被利用的時(shí)間寥寥無(wú)幾右遭,如何在有限的時(shí)間內(nèi)高效工作做盅,咱們來(lái)學(xué)一學(xué)高管安迪。
①最重要的事只有一件
安迪清楚的了解自己思維活躍的時(shí)間窘哈,所以總是把重要商務(wù)會(huì)議和文件處理放在上午十點(diǎn)左右吹榴,排除所有瑣事和雜念,只專心處理公事滚婉。偶爾喝杯咖啡图筹,停頓一會(huì)兒,繼續(xù)工作满哪,用時(shí)短婿斥,效率高。這是踐行最重要的事只有一件理念的最好榜樣哨鸭。
②珍惜心理能量
安迪喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往,除了老譚娇妓,幾乎沒(méi)什么朋友像鸡,搬到22樓之前,她深居簡(jiǎn)出哈恰,甚至有些孤僻只估,但這樣卻良好守護(hù)了自己的心理能量。我曾經(jīng)是老師着绷,每次連續(xù)上課到下午蛔钙,我會(huì)覺(jué)得特別累,因?yàn)樵捳f(shuō)太多荠医,因?yàn)槟芰勘幌拇M吁脱,所以即使內(nèi)心很想去跑步,身體卻不聽(tīng)使喚躺在床上彬向。安迪有健康的作息時(shí)間表兼贡,晨跑,工作娃胆,見(jiàn)朋友遍希,看數(shù)據(jù),睡覺(jué)里烦。對(duì)自己沒(méi)有多余的消耗凿蒜,所以對(duì)待生活和工作游刃有余禁谦,想要掌控工作和生活,就得學(xué)會(huì)管理自己的心理能量和精力废封,花一半時(shí)間成一倍事情州泊。
③神游帶來(lái)創(chuàng)造力
丟了東西我們總是想要第一時(shí)間找到,往往費(fèi)盡心思也難尋蹤影虱饿,但放一段時(shí)間拥诡,不經(jīng)意間它就出現(xiàn)在眼前。思考也是一樣氮发,適時(shí)的放空自己有利于靈感的產(chǎn)生渴肉。藝術(shù)家們?nèi)?xiě)生為的就是在美麗的陌生的環(huán)境里找尋靈感和格調(diào),所以走神的時(shí)候不要慌張爽冕,跟著它仇祭,會(huì)有驚喜。
今天的晨讀告訴我:想要時(shí)半功倍颈畸,就要放下自己的浮躁乌奇,放下自己的懶惰,放下自己的三分鐘熱度眯娱,放空自己禁不住誘惑的大腦礁苗,放淡自己什么都想聊幾句的嘴巴,靜下心來(lái)做自己該做的事徙缴。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)试伙,堅(jiān)持帶來(lái)大改變,加油于样!