每次有人問減肥對外貌的改變有多大？先看看我自己的改變你們再問有多大思恐。
別驚訝沾谜，我就是一孩子的寶媽瘦下來改變就是那么大！那么如果你好奇我是怎么瘦下來的就接著看我的文章！
我叫芳芳，是有孩子的寶媽闷沥，從小就是易胖體質(zhì)就是傳說中喝水都會長胖的人，自從生娃以后更是增肥二十幾斤媳否，雖然老公不說自己也知道身材太差了，他也沒說過讓我減肥的話栈顷，但是每個女人都愛美，所以就起了減肥的心嵌巷。
提到減肥萄凤，我相信大家腦袋中蹦出的第一肯定是節(jié)食 第二是運動 第三是減肥藥
沒錯，作為減肥初試的小白第一步就開始節(jié)食搪哪。
①由于之前的胃口特別大靡努，節(jié)食開始的時候特別痛苦，下午三點開始就過午不食晓折，光喝白開水惑朦，但是我又是一孩子的媽媽，平時要給家里人做飯漓概，所以一做飯就忍不住了漾月，堅持了三天確實瘦了，瘦了三斤多胃珍，整個身體都是虛脫的梁肿，氣色也非常不好，老公說你這減的都是水分這才反應(yīng)過來觅彰，也給自己吃飯找了個理由吩蔑，一吃就反彈到原來體重了，最后這個方法失斕钐А烛芬！
②運動：帶娃其實就是一項運動，尤其是夏天胖子特別容易出汗，減掉的水分也是很多赘娄，但是到了晚上就忍不住嘴仆潮，白天減，晚上吃擅憔，吸收的更大鸵闪，而且一旦選擇了運動就必須每天堅持，一旦停止暑诸，你吸收的熱量＞消耗的熱量以后就會出現(xiàn)嚴(yán)重反彈
③減肥藥 第一次嘗試減肥藥還是選擇的茶類蚌讼，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了个榕，一吃就胖篡石，拉了半個月后面身體就有了抗體反應(yīng)，都不拉了西采，一點都沒瘦凰萨。最后狠下心吃了減肥藥膠囊，第一次吃的時候口干舌燥械馆，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下來了胖眷，第二天食欲不振，直接走不動路霹崎，告訴老公了才被帶到醫(yī)院檢查珊搀，醫(yī)生這才告訴我減肥藥含有大量藥物激素，對身體腎臟器官傷害特別大尾菇，嚇到我了趕快扔掉了那個膠囊境析。
減肥失敗，一度在家暴飲暴食劳淆，那段時間挺煎熬的，因為堅持了那么長時間的事情卻被打擊沛鸵，也緩緩減肥的事情缆八，但是也還沒有放棄谒臼。
就這樣折騰就瘦了幾斤！這幾斤其實也讓我相信其實能減下來耀里，但是必須放棄這些雞肋方法。
關(guān)鍵來啦：偶然一次得知了朋友減肥成功用的香港一代餐餅干冯挎，我就讓她把賣家聯(lián)系方式給我咙鞍，叫程程，加了程程以后我也是先了解了很多以后再做決定趾徽。本來我就是沖著減肥去的所以決定買幾盒試試续滋！而且是食品對身體也沒影響。
結(jié)果試了一盒的時候瘦了8斤孵奶，真的八斤！雖然瘦的多但是我卻擔(dān)心反彈了袁，就先停了一段時間沒吃結(jié)果沒反彈所以就繼續(xù)啦。而且身體沒有出現(xiàn)任何不好的所以繼續(xù)载绿。
接下來給你們發(fā)最后瘦下來的反饋，別吃驚哦
我后面的就是我吃的代餐的怀浆，避免懷疑所以就擺上了
近照怕享！我的寶寶長大了，我也瘦下來了函筋！完成了自己的目標(biāo)是一件非常開心的事情。
今天我就把方法和程程聯(lián)系方式給你們：衛(wèi)星：cqx8244
因為我也胖過所以知道胖的感受灌诅！
你們一定可以瘦下來的含末，改變的可不是顏值哦即舌，自己也會變自信很多。
