只要父母帶孩子去走親戚稚字，親友都會祝愿小寶貝 “健康聰明”饲宿，而父母自己也非常希望孩子能聰慧機靈，不說天才神童最起碼也得智力正常胆描。
不過這件事與身高相似瘫想，首先先天的遺傳因素是沒辦法改變的，如果寶寶沒有什么先天疾病昌讲、畸形国夜，沒有受到波及身體發(fā)育的重大傷害，那么智力水平不會差別太多短绸。
不過后天的一些因素也會對智力發(fā)育產(chǎn)生相當?shù)挠绊懗荡担热绯渥愕臓I養(yǎng)和學(xué)習(xí)環(huán)境等。而且孩子大腦發(fā)育的高峰期醋闭，一生只有一次窄驹，一旦錯過就不在了！
沒出生证逻，大腦發(fā)育高峰就開始了乐埠。
那么這個高峰期在什么時候呢？ 答案是：孕晚期和嬰兒時期囚企。也就是30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒丈咐。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：有70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成，從孕晚期開始洞拨，寶寶的大腦發(fā)育就進入了快速生長期扯罐。
出生后12個月，嬰兒腦部發(fā)育比出生時增長了175%烦衣，而18個月后比12個月時的發(fā)育增長就只有18%歹河！前后對比令人震驚。
既然如此花吟，寶寶的大腦怎樣才能更好地發(fā)育呢秸歧？在快速增長期，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加衅澈，6個月內(nèi)更是每分鐘增加20萬個腦細胞键菱，要知道這就直接決定了寶寶的大腦發(fā)育程度，所以出名不一定要趁早今布，但聰明一定要趁早经备。
1
充足的營養(yǎng)
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是人體維持各種組織的新陳代謝的基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)拭抬，是促進新組織生長與成熟的，因此是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)侵蒙。
DHA
有媽媽曾經(jīng)問過小編造虎，是不是DHA補充的越多越好，因為很多廣告不停的強調(diào)自己的產(chǎn)品添加了多少DHA纷闺，能夠給寶寶提供多少營養(yǎng)算凿。
確實，腦細胞的發(fā)育肯定是離不開DHA的犁功，但是沒有證據(jù)表明DHA補充的越多氓轰，孩子就越聰明，所以適量補充就可以了浸卦，不缺不過量署鸡。
卵磷脂
卵磷脂其實是一種非常重要的基礎(chǔ)營養(yǎng)元素，只是人們的認識還沒有那么深镐躲。因為一開始是從蛋黃中發(fā)現(xiàn)的储玫，所以叫 “卵磷脂”。不過卵磷脂是非常重要的萤皂，含量越高撒穷，大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞速度也就越快，記憶力就越強裆熙。
順便一提哈垢，母乳中的卵磷脂含量絕對比配方奶粉中的高萤厅，所以要提倡母乳喂養(yǎng)恕洲。
2
親子交流
胎教很重要這基本已經(jīng)成為了一種共識晒夹，比如提倡媽媽隔著肚子對寶寶說話，用手摸摸肚皮僚稿，這就是一種親子交流的方式凡桥。
等寶寶出生后親子交流方式就會更多，比如撫觸蚀同、親子游戲缅刽、親子閱讀等等，都能夠很好地促進寶寶的大腦發(fā)育蠢络。
就好象寶寶都很喜歡吃手衰猛，或是把拿到的東西往嘴里塞，這就是一種探索世界的過程刹孔，也是智力發(fā)育的標志啡省，因此父母就可以加以引導(dǎo)，對孩子的大腦發(fā)育是非常有利的。
另一方面卦睹，語言是智力發(fā)育不可缺少的一部分畦戒，不單單是學(xué)習(xí)語言，這也是智力發(fā)育的一個方面分预。
從寶寶最初聽父母說兢交，到模仿，再到自己發(fā)聲笼痹，這個過程都是寶寶的大腦在飛速發(fā)育著，因為當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候酪穿，大腦會變得更加活躍凳干。
3
喂養(yǎng)得當
喂養(yǎng)不僅是提供營養(yǎng)，還能鍛煉孩子的語言能力被济，因為 “咀嚼” 是促進臉部肌肉的發(fā)育救赐，而語言是需要口部肌肉來進行的，否則就會出現(xiàn)說話不清只磷、流口水等問題经磅。
不過也不要因此過度喂養(yǎng)，寶寶吃的多了钮追，就會讓大量血液去胃腸道消化食物预厌，容易出現(xiàn)大腦供血供氧不足，影響大腦發(fā)育元媚。
4
充足的睡眠是保障
長期睡眠不足對智力發(fā)育有傷害轧叽，因為睡眠不足注意力就會不集中，記憶力也不會好刊棕。所以孩子的睡眠時間要固定炭晒，也不要晚于21點。
5
多參加戶外活動
大腦不僅僅決定了我們的語言甥角、情緒网严、學(xué)習(xí)，包括動作也是重要的功能之一嗤无。運動不僅能增強體魄震束，也可以通過刺激讓孩子的大腦神經(jīng)得到發(fā)育，是開發(fā)右腦的重要作用翁巍。
比如驴一，利用積木、小球等來鍛煉嬰幼兒的抓灶壶、握肝断、捏、扔、拍等各種手部運動等等胸懈。在戶外活動也能夠增長孩子的見識担扑，拓展視野，刺激智力發(fā)育趣钱。
總之涌献，在寶寶大腦發(fā)育最快速、最高峰的時候可得抓點緊首有，別錯過最佳時機哦~
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