今日關(guān)鍵詞:消毒和益生菌
今日放假格嗅，疫情，放假唠帝，回家屯掖，千頭萬緒。還是閱讀自然養(yǎng)育襟衰，暫停共讀贴铜。
10 頻繁“消毒”，消掉了健康
先天性免疫是與生俱來的瀑晒，是在人類長期的進(jìn)化中慢慢形成的绍坝，它發(fā)揮作用主要通過兩個(gè)屏障，一個(gè)是皮膚黏膜屏障苔悦，另外一個(gè)就是體內(nèi)屏障轩褐。
幫孩子獲得第一批腸道菌群的最“原始”途徑，其實(shí)就是自然分娩——小嬰兒出生時(shí)要經(jīng)過媽媽的產(chǎn)道玖详，這個(gè)過程中就會(huì)接觸到產(chǎn)道里的細(xì)菌把介。
第二個(gè)獲得益生菌的主要途徑就是母乳喂養(yǎng)，母乳本身不僅能夠給孩子提供營養(yǎng)物質(zhì)蟋座，還能提供很多免疫活性物質(zhì)和酶拗踢，比如免疫球蛋白、溶菌酶等蜈七，對新生兒起到很重要的保護(hù)作用秒拔。除
獲得性免疫就是通過外界的刺激，也就是感染病菌來形成免疫飒硅，簡單地說就是靠生病來刺激免疫系統(tǒng)，獲得免疫力作谚。
自然分娩三娩、母乳喂養(yǎng)、適度清潔妹懒、按時(shí)接種疫苗雀监、不濫用抗生素……這些才是保護(hù)免疫力的正確做法，而期待靠大量使用消毒劑來消滅掉一切病菌眨唬，非但不能營造出完美的生活環(huán)境会前，反而還會(huì)危害人的健康。
11益生菌制劑不是萬能藥
益生菌是生活在腸道無氧環(huán)境里匾竿，對人體有用的細(xì)菌瓦宜，有生物活性。
獨(dú)立小包裝的產(chǎn)品會(huì)更方便存儲(chǔ)岭妖。
第二點(diǎn)需要注意的就是得按劑量服用临庇，最大限度地保證效用反璃。
孩子吃益生菌時(shí)要注意的第三件事。第一件事假夺，就是益生菌除了怕空氣淮蜈，還怕燙，所以最好用40℃以下的水送服已卷，而且沖好之后最好馬上讓孩子喝下去梧田，否則過高的溫度、過多的空氣接觸侧蘸，都可能讓制劑里的益生菌活性降低柿扣，效果打折扣。第二件事闺魏，服用益生菌制劑時(shí)要注意避開抗生素未状，最起碼二者的服用時(shí)間要間隔2小時(shí)，以免益生菌被抗生素“誤傷”析桥。最后一件事司草，就是別忘了給益生菌提供糧食。
