我學(xué)習(xí)東尼博贊思維導(dǎo)圖書的第28天训柴，今天回答的是為什么思維導(dǎo)圖可以提高記憶力滩报？原理是什么锅知？
讀書打卡# day28 601229
【書名】《思維導(dǎo)圖》
【作者】東尼博贊
【書摘】
思維導(dǎo)圖如何提高記憶力，
第一：在放松的專注中獲得儲(chǔ)存信息脓钾，
你是否記得這樣一個(gè)時(shí)刻售睹？考場(chǎng)上有一個(gè)問題，你怎么想也想不出答案可训，但是你卻知道你之前是明明知道的昌妹，你越是集中精力去想答案捶枢，他在你的大腦中隱藏的就越深，直到你放松了自己的大腦飞崖，然后不費(fèi)吹灰之力它就冒了出來(lái)烂叔，遺憾的是為時(shí)已晚」掏幔科學(xué)家現(xiàn)在知道蒜鸡，大腦若是經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的化學(xué)物質(zhì)牢裳，阻礙有效回憶逢防。放松是檢索和創(chuàng)造信息數(shù)據(jù)的關(guān)鍵。思維導(dǎo)圖的創(chuàng)建方法和完成方法蒲讯，決定了它是放松大腦的理想方法忘朝，可以讓你有效地進(jìn)行思維的和記憶。
第二判帮，數(shù)據(jù)分類組合局嘁，
大多數(shù)在會(huì)議課堂及演講中，（如果講話人的速度不是太快的話）晦墙，使用線性筆記法的人常常會(huì)給筆記加入一些結(jié)構(gòu)悦昵。這對(duì)大腦來(lái)說是完全有必要的。一般來(lái)說偎痛，大腦在接受5到7個(gè)無(wú)關(guān)信息之后便開始感到壓力旱捧。過量的信息要想被大腦接受，必須要進(jìn)行分類組合踩麦。但是枚赡，線性筆記模式中的主要限制是分類組合只能通過數(shù)字系統(tǒng)或偶爾的縮進(jìn)來(lái)完成，思維導(dǎo)圖則可以提供更多的分類組合方法:嗯顏色谓谦，形狀懒棉，聯(lián)系結(jié)構(gòu)伴网，字體大小恨狈，等等.另外吹由，有了思維導(dǎo)圖你可以更加輕松地完成分類組合，并將內(nèi)容保持在一頁(yè)紙上(這能提供一個(gè)宏觀圖)才顿。
第三莫湘、數(shù)據(jù)重復(fù)，
無(wú)需贅言的是郑气，重復(fù)有助于信息的回憶幅垮。通過回憶信息，大腦中特定儲(chǔ)存的程序和突觸的連接被再次激活尾组。這些連接會(huì)因此得到加強(qiáng)忙芒，更易于搜尋示弓。
思維導(dǎo)圖從這兩方面滿足重復(fù)這一需求：一、當(dāng)你創(chuàng)造思維導(dǎo)圖時(shí)呵萨，加工好的數(shù)據(jù)一直在你的視野范圍內(nèi)奏属，因?yàn)樗季S導(dǎo)圖，只有一頁(yè)潮峦。這就意味著大腦經(jīng)常重復(fù)這些數(shù)據(jù)囱皿。
二、思維導(dǎo)圖忱嘹，短小精悍铆帽、漂亮美觀。記憶的要素有想象力德谅，顏色形狀，聯(lián)想萨螺、結(jié)構(gòu)以及地點(diǎn)（具體地點(diǎn)）窄做。所有的這些能夠加強(qiáng)記憶的因素都是思維導(dǎo)圖的關(guān)鍵因素，相反慰技，線性筆記的單一乏味不便于記憶椭盏。
我的心得與你分享：
因?yàn)楫嬎季S導(dǎo)圖的過程就是開心愉悅的過程，你的大腦在創(chuàng)作中吻商，自己創(chuàng)造出來(lái)的東西掏颊，當(dāng)然自己喜歡啦！大腦有突觸點(diǎn)艾帐，圖像乌叶，標(biāo)記恰恰會(huì)激發(fā)大腦多次回想，哪有復(fù)習(xí)有自發(fā)多次的好呢柒爸？
寫在最后：
我是愛好思維導(dǎo)圖的藍(lán)心（微信號(hào)Joyce-jiyun）,期待連接同頻朋友一起成長(zhǎng)准浴！
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