? ? 這句話的意思是每個人眼中的別人不過是自己的投射蜡豹，這個人是怎樣的，完全是由觀察者自己的情況決定的溉苛，人們總是從自己的立場镜廉，自己的角度去詮釋外部世界。今天從文聰老師的課程連線環(huán)節(jié)對這個問題有了更深刻的理解愚战，如果自己是自我價值感低的娇唯，不自信的，就會特別想得到別人的尊重寂玲，如果別人很無心的說話方式就有可能觸發(fā)自己對需要尊重的敏感塔插，就會過度解讀對方的行為，從而激發(fā)自己的生氣或者憤怒的情緒拓哟。
? ? 任何一種認(rèn)知一旦形成想许，就會不斷自證，不斷通過尋找證據(jù)來證明自己的正確性断序。比如流纹，一個自卑的人總是到處尋找自己“ 不行”的“證據(jù)”，而對相反的佐證視而不見或者進(jìn)行各種曲解违诗，他總能感覺到別人對他的蔑視漱凝，無法感覺到任何的尊重，即使有人發(fā)自內(nèi)心的尊重他较雕，他也會將其曲解為對自己的“憐憫”碉哑，即便是他通過自己的努力獲取了別人的認(rèn)同挚币，他也會認(rèn)為這種尊重是針對他取得的成績而非他本人。
所以扣典，提高自己的認(rèn)知和覺察能力妆毕，能夠更好的清晰自我，對別人的行為也會多了一份理解贮尖。
