放棄不難，但堅持一定很酷瀑罗⌒刈欤——東野圭吾 《解憂雜貨店》
在行為心理學中雏掠，人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應劣像。也就是說乡话，如果你把一個動作或一個行為重復21天，那么這個動作就會成為你的習慣耳奕。所以當你或迷茫绑青，或無助，或想要變?yōu)閮?yōu)秀卻無從下手時屋群，不妨試試堅持下面的事情21天时迫，在大學里打造一個全新的自己
1.堅持21天寫文章。
才思如泉涌并非一蹴而就谓晌，需要長期的閱讀積累和佳作品讀，如果說前期的堆砌是輸入癞揉，那么寫的動作就是輸出纸肉，堅持寫文有利于培養(yǎng)我們的語感，表達我們的感情喊熟，堅持21天柏肪，你就是一個文采飛揚的人。
2.堅持21天單詞打卡芥牌。
大學里最重要的當屬英語烦味，不論四六級，還是托福雅思等等壁拉，單詞都是扎實的基礎谬俄，每天背點英語單詞，積跬步弃理，至千里溃论，英語大神就是你。
3.堅持21天健身痘昌。
如果你還想追女神钥勋，如果你還心心念念那天見到的小哥哥，為什么不敢表白呢辆苔？因為你是一個死肥宅算灸，堅持21天健身，擺脫肥宅困擾驻啤，擁有好身材菲驴，表白才會有底氣。更重要的是骑冗，健身給你帶來的不僅是身形的塑造谢翎，還有心境的改變捍靠。
4.堅持21天讀書。
楊絳先生曾經說過一位青年人:“你的問題在于讀的太少而想的太多森逮≌テ牛”腹有詩書氣自華，每天睡前半小時褒侧，就能給你帶來巨大的改變良风。
5.堅持21天圖書館自習。
大學里有句名言:宿舍是大學生的墳墓闷供。這句話說的一點沒錯烟央，如果你想墮落，如果你想頹廢歪脏，如果你想虛度這四年時光疑俭，那么請繼續(xù)待在宿舍點外賣，因為你現(xiàn)在不點婿失，畢業(yè)以后就點不起外賣了钞艇。
6.堅持21天早睡早起。
我覺得大學生應學會注重培養(yǎng)養(yǎng)生的意識豪硅，“早睡早起身體好”這句話存在即合理哩照，而且極有科學道理。國外一年輕博主為擺脫手機依賴癥懒浮，堅持每天5點起床飘弧，10點入睡，堅持后發(fā)現(xiàn)自己不會再因手機不在身邊而焦慮砚著，而且記憶力也變得比以前更好次伶，心情也更為愉悅。所以堅持早睡早起稽穆，這個flag不要倒学少。
7.堅持21天存錢秧骑。
在大學開始，就可以有計劃的存錢了乎折，不論是靠寫文绒疗，兼職骂澄，還是各種方式掙來的錢，都可以按一定比例，存起來磨镶，比如每天存你花銷的百分之五。存錢是一個培養(yǎng)金錢意識的好習慣琳猫，在大學這段物欲膨脹的年紀伟叛，對金錢脐嫂，我們要善于管理统刮，更何況，到畢業(yè)的時候账千，你存的錢就是你畢業(yè)的第一桶金侥蒙。
8.堅持21天培養(yǎng)一項興趣
在大學里，培養(yǎng)一項興趣愛好尤為重要匀奏，它可以使你交到志同道合的朋友鞭衩，還可以培養(yǎng)一項專屬技能。攝影娃善、吉他论衍、架子鼓、瑜伽会放、唱歌、表演等等等钉凌，堅持興趣愛好21天咧最，你會愛上你自己。
最后
完
